痛經有什麼護理事項
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痛經是女性常見的病症之一,困擾着不少女性的正常生活,需要引起關注。女性朋友應該自月經初潮起學習、瞭解一些衞生常識,對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識。那麼,痛經有哪些護理事項呢?下面,將會為您詳細介紹。希望能夠幫助您!
痛經有哪些護理事項,專家為您介紹:
1、向病人講解月經期的生理衞生知識:經期出現的腰脹酸脹、排便次數增多,多屬生理反應,不必憂慮;提供心理支持,關心理解病人的不適和恐懼心理。
2、進行月經期保健的教育工作:注意經期清潔衞生,合理休息和充足睡眠。
3、腹部局部熱敷、進食熱湯或熱茶等緩解症狀
4、症狀嚴重者可遵醫囑服用止痛劑:常用前列腺素合成酶抑制劑,若每一次經期習慣服用止痛劑,應防止藥物依賴性和成癮。
5、應用生物反饋法:增加病人的自我控制,使身體放鬆,以解除痛經。
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