調理子宮肥大症的食療妙方
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黃瓜熘肉片
材料:黃瓜、豬瘦肉各100克,雞蛋1個。
調料:鹽、味精各適量,水澱粉30克,葱絲、青蒜段、薑末、料酒、食用油各適量。
做法:1、將豬瘦肉切薄片,黃瓜切片,將豬肉片用雞蛋清、水澱粉漿好,用剩餘的水澱粉把葱絲、青蒜、薑末、味精、鹽、料酒調成芡汁。
2、鍋入油燒至四五成熟,把豬肉片放油中滑熟後,撈出瀝油,鍋內留底油,把肉片放入鍋內翻炒。
3、再將黃瓜一同放入,翻炒幾下,放入芡汁,炒勻,出鍋裝盤即可。
功效:黃瓜所含的黃瓜酶,能促進新陳代謝,豬瘦肉補血補虛效果好,本品可降低子宮肥大發生的概率。
白蘿蔔燒牛腩
材料:白蘿蔔、牛腩各200克。
調料:蒜末、薑片、鹽各適量,味精、老抽、料酒、蠔油各少許,紅椒片少許,食用油適量。
做法:1、將牛腩洗淨切成塊,白蘿蔔用清水洗淨切塊。
2、鍋上火加水燒開,下入蘿蔔塊稍焯後撈出。
3、鍋加油燒熱,爆香薑片、蒜片,下入牛腩、白蘿蔔,加入其他調味料和水,用大火燜煮40分鐘收汁即可。
功效:白蘿蔔能抑制病原微生物的入侵,牛腩對病後調養特別適宜,本品有助於子宮肥大患者的恢復,增強抗病能力。
冬瓜竹筍湯
材料:素肉塊35克,冬瓜、羅漢筍各100克,黃柏10克,知母10克。
調料:鹽、香油各適量。
做法:1、將素肉塊放入清水中浸泡至軟化,取出擠幹水分備用。
2、將黃柏、知母放入棉布袋,加適量的清水放入鍋中,以小火煮沸。
3、加入所有材料混合煮至熟後關火,加入調味料,取出棉布袋後即可食用。
功效:冬瓜含有多種維生素,竹筍有助於提高防病抗病能力,多食本品,可降低由炎症引起的子宮肥大的概率。
核桃紅棗木耳粥
材料:核桃仁、紅棗、水發黑木耳各適量,大米80克。
調料:白糖適量。
做法:1、將大米泡發洗淨,木耳泡發,洗淨切絲,紅棗洗淨,去核,切成小塊,核桃仁洗淨。
2、把鍋置火上,倒入清水,放入大米煮至米粒開花。
3、加入木耳、紅棗、核桃仁同煮至粥呈濃稠狀,調入白糖拌勻調味即可。
功效:核桃仁含有優質的不飽和脂肪酸,紅棗、木耳補鐵補血效果好,患子宮肥大症的女性多食本品可促進受損組織的修復。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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