強迫症有哪些治療方法
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強迫症對患者的危害是很大的,不僅是心理的危害,身體方面也有危害,比如重複的去做某件事,重複的説相同的話,重複的洗手等。強迫症也要及時的治療,早日擺脱異常的行為。下面是強迫症的治療方法介紹。
強迫症的治療方法
1、飲食療法
菠菜:菠菜中含有豐富的鎂,鎂是一種能使人頭腦和身體放鬆的礦物質。
燕麥:有助擺脱焦慮。燕麥中富含維生素B,而維生素B有助於平衡中樞神經系統,使你安靜下來。
瓜子:富含可以消除火氣的維生素B和鎂,還能夠令患者血糖平穩,所以有助於強迫症患者心情平靜、遠離憤怒。
香蕉:有助減少憂慮。香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質,可以振奮精神和提高信心。香蕉所含的5-羥色胺比較高,所以適量食用香蕉非常有利於大腦神經的寧靜和愉快。如果人體內缺少5-羥色胺則容易讓人產生狂燥和憂鬱情緒。
2、音樂治療
(輕鬆愉快、活躍情緒、豐富知識,有益於減輕對外界現實的疏遠及陌生感)
3、運動療法
目的是調動中樞神經系統對全身各系統的調節。進行有氧運動時機體釋放的B一內啡肽是一種內源性的可以緩解疼痛和焦慮的化學物質。
強迫症的中醫辨證治療
(1)心虛膽怯
主證:經常出現不恰當或不必要的想法,並引起緊張不安,又無法擺脱,伴心悸,驚惕易恐,坐卧不安,少寐多夢,舌苔薄白或如常,脈動數或虛弦。
(2)陰虛火旺
主證:強迫意向比較明顯,如有從高處向下跳的想法,煩躁少寐,口乾咽燥,頭暈目眩,手足心熱,嚴重者有潮熱盜汗,或耳鳴,腰痠背痛,舌質紅,少苔,或無苔,脈細數。
(3)氣血兩虛
主證:強迫症壯以強迫觀念為主,遷延不愈,時作時止,病程較長,伴面色蒼白,頭暈目眩,體倦法力,氣短聲低,舌質淡,苔白,脈細弱。
(4)心陽不振
主證:以強迫性動作為主,如強迫性計數、強迫性洗手等症。伴有面色蒼白,形寒肢冷,胸悶氣短,動則尤甚,舌質淡,苔白,脈虛弱或沉細無力。
(5)水氣凌心
主證:強迫症狀,無法自我控制,多為強迫性念頭,伴心悸,渴不欲飲,小便短少,偶有下肢浮腫,形寒肢冷,伴有眩暈,舌淡苔滑,脈弦滑或沉細面滑。
(6)心血淤阻
主證:強迫症狀多表現為強迫性念頭,伴心悸,胸悶不適,心痛時作,痛如針刺,脣甲青紫,舌質紫暗或有淤斑,脈澀或結或代。
(7)痰火擾心
主證:強迫性症狀多為強迫性行為,伴心悸時發時止,受驚易作,胸悶煩躁,失眠多夢,口乾苦,大便祕結,小便短赤,舌紅苔黃膩,脈弦滑。
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