孕婦手麻怎麼辦好
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在懷孕期間,有的孕婦會出現手麻現象,甚至難以入睡。孕婦手麻是怎麼回事呢?本文告訴你原因,並解析孕婦手麻怎麼辦好。
孕婦手麻是怎麼回事呢?孕婦在懷孕的時候,腕管內壓力增加,就會壓迫正中神經出現手部麻木的症狀,但是不用擔心,通常分娩後這些症狀就會消除。不過為了讓孕婦舒適地度過孕期,本文提供些方法幫大家解決孕婦手麻怎麼辦。
方法一、孕婦手麻與缺乏鈣質有關,因此首先應適當的補充鈣劑,孕婦如何補鈣好呢?可從日常飲食和保健品方面入手。
方法二、孕婦手麻在孕期是比較正常的現象,多數是由於氣血虛,因此孕婦應多吃些補氣養血的東西。孕婦補血可吃一些含鐵、補血的食物,以達到養血的目的。
方法三、可適當使用止痛藥物和鎮靜藥,疼痛嚴重者可加用腕管內局部封閉治療。
方法四、可自行加強手部力量運動,如有節奏的伸展、握拳;或是雙手十指交叉,收緊、放鬆;或讓家人幫忙按摩手部穴位,舒筋活血。
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