研究發現42℃水沐浴能有效趕走眼疲勞
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
日本千葉大學與某研究所聯合研究發現,用水温為42℃的水沖洗眼睛及其周圍部分皮膚,6分鐘左右即可有效消除視疲勞乃至恢復視力。
研究人員讓研究對象在電腦前檢索表格文件中的小字體文字,20分鐘後,檢測到研究對象視力會平均下降0.15度,同時雙眼可能出現看物模糊的狀況。馬上讓不同的研究對象分別淋浴沖刷眼部,有些用42℃的温水淋浴,有些用32℃的温水淋浴,然後進行對比調查。結果顯示,用42℃的温水淋浴後的研究對象,視力不僅完全恢復之前的正常值,甚至還提高了0.1度,眼睛的模糊感也是消退得最快的;而用32℃的温水淋浴的人,視力雖然略有恢復,但比正常時還是要低。而不用温水淋浴的情況下,研究對象的視力比另兩組研究對象恢復更慢。
研究人員在反覆試驗後分析認為,淋浴水壓帶來的按摩效果和42℃温水的温熱效果,對消除視疲勞乃至恢復提高視力的確是有效的,而且沐浴沖刷時間為6分鐘最佳。
當然這個方法的缺點是費勁又費水。於是研究人員提出替代方案,即用微波爐把一塊濕毛巾加熱成40℃左右,用這種“蒸汽毛巾”覆蓋在眼睛上用手輕輕按壓6分鐘左右,也可達到類似效果。當然,如果再往毛巾上滴入一兩滴自己喜歡的植物精油,給眼睛做個香薰按摩,放鬆效果會更好。
(本文來源:金羊網-羊城晚報 )
哪些食物可以幫助你趕走疲勞
奶酪可有效緩解眼部疲勞
研究發現蜜蜂蜂毒或有抗癌奇效
如何才能緩解眼疲勞
職業病快走開!哪些方法能趕走上班族的疲勞症?
經常疲勞怎麼辦 這幾點幫你趕走疲勞
研究發現:胎盤可能含有益生菌
研究發現咖啡新功效:可幫助治療青光眼
研究發現 肉桂或具有抗病毒效果
德國研究發現日飲一升水有助減肥
研究發現香水有助加快傷口癒合
怎樣有效緩解眼部疲勞呢
眼疲勞有效解決方法 緩解眼睛疲勞的方法
4妙招能快速驅趕疲勞
研究發現拮抗劑有效防止哮喘發作
眼睛也需要日光浴 視覺訓練可緩解眼疲勞
洗澡5個小動作可趕走疲勞
菊花茶對緩解眼部疲勞有療效
研究發現:走動可以讓人更富有創造力
研究發現運動、交友能有效延緩老年痴呆
上班族試“便捷”親熱法趕走疲勞
四款自制天然面膜趕走疲勞肌
如何緩解眼疲勞 眼疲勞怎麼辦
出現眼疲勞該怎麼辦
眼疲勞怎麼緩解?眼疲勞用什麼眼藥水好
正確使用眼藥水才能做到緩解眼睛疲勞
白領10大快樂祕訣 趕走心理疲勞
美研究發現多走路能減緩大腦衰老
眼睛疲勞用眼藥水好嗎 能不用就不用
研究發現常喝咖啡有助於眼睛健康
帶眼罩竟能緩解眼睛疲勞
多芬沐浴露 強生嬰兒沐浴露力士沐浴露舒膚佳沐浴露玉蘭油沐浴露六神沐浴露妮維雅沐浴露凌仕沐浴露威露士沐浴露阿迪達斯沐浴露
6大妙招 有效解決眼睛疲勞