三類女性節食減肥無效 應選擇排毒瘦身
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誰節食減肥不再有效
1、年過三十大熟女
當體內過多的廢物、毒素累積的時候,新陳代謝速度就會降低,也是體重無法減下來的重要原因,特別是年過三十的魅麗熟女,本身新陳代謝速度已經逐年減緩,如果加上素、廢物的累積,想要減肥就難上加難囉。
2、反覆節食女
前面有提到,反覆節食會讓體內新陳代謝速度減慢,因此反覆節食的朋友,應該嘗試這樣不易復胖的減肥法。
3、小腹便便女
也有人身體四肢不胖,唯獨一個小腹瘦不下來,許多人都是因為長年有便祕問題,或是體內宿便過多,造成小腹便便的狀態,排毒瘦身的方式正可以把這些廢物毒素排除,還妳小腹平平。
為什麼節食減肥不再有效
節食減肥都有一個相同經驗,一開始好像會有點效果,只是正常吃喝之後,胖回來的速度超快,更多時候是就算吃的更少,體重卻再也沒有往下降的趨勢,這是因為節食一來是瘦掉體內的肌肉,還會讓體內新陳代謝的速度變慢,所以經過多次節食減肥法,反而容易愈減愈肥!
熟女、節食女、小腹女的減肥方
熟女、節食女、小腹女應用排毒瘦身法,排毒瘦身是一種清潔減肥法,又叫新陳代謝減肥法。這樣減重方式不僅可以把體內的毒素排除,也會讓毒素不容易累積在體內,輕鬆達到減重效果。而當體內毒素減少之後,人體新陳代謝會恢復正常運作,甚至能夠更提升,也因此讓脂肪燃燒更容易,不但減重成果容易維持,並且養成不易復胖的體質。排毒瘦身法的具體步驟是什麼呢?主要是要多喝水,適當多吃利大便食物,適當多吃利小便蔬果,多運動,另外還有就是早睡早起也能幫助排毒。
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