讓女人美白由內到外的10種防曬蔬菜
本文已影響2.55W人
本文已影響2.55W人
一説到美白,美容,很多人最先想到的就是去美容院,買最好的化粧品,其實不然。從蔬菜水果下手,除了讓你保留天然肌膚外,還很健康哦!下面來看看那些蔬菜可以美白,就算曬黑也不要擔心哦。
蘑菇:蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。
豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。
絲瓜:絲瓜能潤滑皮膚,防止皮膚產生皺紋。
黃瓜:黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。
蘆筍:蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。
白蘿蔔:中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
胡蘿蔔:胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。
冬瓜:冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長髮育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白淨。
相信,鍾愛這些食物會叫你不再擔心被曬黑,也有利於身體健康哦,這些可都是天然蔬菜,有利於身體健康的啊!
冬天吃什麼蔬菜好 營養高的10種蔬菜
10種蔬菜能抗衰老
最受男人歡迎的10種排毒蔬菜
7種活血化瘀食物 讓你從內到外的美
中醫美容,讓你從內到外美
女人如何讓自己變得迷人 內外兼備
冬季吃什麼蔬菜好 10種蔬菜最養生
一吃就白的12大美白蔬菜
蔬菜怎麼買?選購10種蔬菜有技巧
水果蔬菜圖片 讓人笑到爆
【吃什麼蔬菜美白】吃什麼蔬菜可以美白 十大營養美白蔬菜
冬天吃什麼蔬菜好 營養最高的10種蔬菜
最刮油減肥的10種蔬菜 讓你越吃越瘦
減肥的蔬菜有哪些 10種蔬菜幫你輕鬆瘦身
10月種什麼蔬菜 10月種的蔬菜選擇
春季防曬大作戰 防曬技巧讓你一白到底
冬季常吃10種蔬菜 養出白嫩肌膚
女性吃哪些蔬菜可以美白
冬季最刮油的蔬菜 這10種蔬菜越吃越瘦
女人多吃低熱量蔬菜 讓你一瘦到底
美白淡斑+抗衰老食物 4種蔬菜讓你做個白美人
常吃十種蔬菜 吃出亮白美肌
40歲女人多吃排毒蔬菜 讓你再年經10歲
讓你從內到外變得白白嫩嫩
中醫減肥法 中藥調理由內美到外
能美白牙齒的水果蔬菜 讓你吃出亮白牙齒
吃什麼菜美白祛斑 美白祛斑的蔬菜推薦
夏季吃什麼蔬菜防曬
八種蔬菜讓你皮膚越來越白
蔬菜也能治病 盤點10種蔬菜的治病功效
12種美白蔬菜 吃出冬季好皮膚
常吃天然防曬的蔬果有助於美白
為何春季要注意防曬美白?5個理由讓你信服