夏季高温天氣如何防暑?
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持續的高温已經讓人們嚐到初夏的炎熱,雖然離最熱的三伏天還遠着呢,但是熱浪讓人們感覺到酷熱難耐,高温天氣已經提醒我們要提前進入防暑工作,大自然永遠都是主宰,它總會在你不經意的時候給你來一個下馬威,當時令才6月份的時候,整個大地就開始經受烘烤了,不必等到三伏天,高温的到來就是給我信號,防暑的戰役已經打響。
已經連續幾年呈現出一種夏季高温的狀態,有人説地球正在逐漸的變暖,的確,冬天感覺不到以前那種寒冷,記得在北方到了冬天,要麼就是雪多而且很厚,甚至經常是大雪封門,難以行走,要麼就是刺骨的北風,感覺臉部就像刀割一樣,而現在,雪變得越來越少了,北風也沒有那樣的凜冽了,而以前北方的夏天,是非常的涼爽,高温的天氣很少,晚上都會感覺非常的涼爽,哪裏還用得上空調,等多是搖把扇子,就可以解決了,而現在即使在北方,家家都安上了空調,沒有空調,簡直無法入睡。
不管什麼原因,結果是已經產生了,那就是污染越來越重,氣温越來越高,所以,每年夏天的防暑降温就成為重頭戲,而且,這些意識必須深入到每個人,因為防暑一是為了健康,二也是一種社會責任和行為,只有人人都重視了,才能減少不必要的傷亡。千萬不要小看中暑,輕度的或許沒什麼大問題,重度中暑也是一樣可以要人命的,這樣的報道每年都有,只是近幾年的案例發生的更多一些,因此,必須引起足夠的重視。
那高温天氣如何防暑,是需要採取一定的有效措施的,接下來給大家一些切實可行的辦法,希望可以幫到大家。
1、飲食的輔助。大自然雖然用熱度烘烤着大地,但是同時也會給我們解決的辦法,只要我們善於發現和利用,在很多食物中能夠防暑的還真不少,大家熟知的綠豆水就有防暑的功效,西瓜也有利於防暑,所以,在飲食上多吃一些可以防暑的蔬菜和水果。
2、合理安排工作時間,有一些朋友是從事室外工作的,他們是中暑的高發人羣,所以,一定要有相應的保護措施,一是在室外勞動的時間不可過長,中午温度最高的時間段一定要停止勞動。並且多補充水分,可以適當的喝一些淡鹽水。
3、發現問題及時處理。如果因為炎熱發生輕度的中暑,比如渾身無力、頭暈等情況,應立即處理,先將中暑的人移至陰涼處休息,進行降温。對於中度以上中暑需立即送到醫院進行診治。
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