怎樣預防夏季開車時中暑
本文已影響2.65W人
本文已影響2.65W人
夏季的天氣炎熱,長時間地開車會引起中暑現象。那麼,怎樣預防夏季開車時中暑?下面為大家介紹有關的知識。
怎樣預防夏季開車時中暑
1、開車預防中暑要注意停車位置
夏季停車的時候,儘量車頭朝北,車尾朝南。這樣最大程度避免陽光直射入前檔玻璃。如果正對着陽光,曬上一小時,你的車內就如同蒸籠。呼吸都會困難。如果趕上你着急開車出去,幾分鐘就可能讓你中暑。
除了不要正對陽光,最好選擇背靠建築物停車。這樣你的車就會被建築物的陰影籠罩。再上車,温度要比暴曬的汽車至少低十幾度。
2、開車預防中暑要備好遮陽工具
夏季露天停車,車主最好備有遮陽工具。前後檔玻璃處,建議放普通的遮陽擋。
這種遮陽擋具有反光的效果,我的車裏至少都備有2個以上。
儘量讓反光的一面朝外,我自己試驗過,反光朝外,比圖案朝外,效果會略好一些。
這種遮陽擋價格比較便宜,比那種價格貴的,在外面遮擋的雪擋效果要好一些。
所以,用了遮陽擋後,即使車內温度還是比較高,但至少方向盤,座椅不燙人了,還有就是儀表台上,不會烤出有毒氣體的味道來了。
3、夏季開車預防中暑的食療方
3.1、苦瓜粥:苦瓜100克,冰糖20克,精鹽2克,粳米100克。
作時將苦瓜去瓤,切成小丁,與淘洗乾淨的粳米一同入鍋,加入適量的水,用旺火燒開後,放入冰糖、鹽,再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用,很適合夏季食用。
3.2、西瓜皮粥:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,與粳米同煮。先用旺火煮沸,再轉用小火煮成粥,放入白糖即成。西瓜皮具有清熱解暑、利尿消腫的作用。
3.3、消暑解渴綠豆湯:綠豆30克,蘆根10克,白茅根10克,將蘆根、白茅根用紗布包好,加水適量與綠豆同煮至熟,去藥包。冷、熱飲均可。
3.4、涼血解毒馬齒莧:鮮馬齒莧、鮮魚腥草、鮮穿心蓮、鮮紫背天葵、鮮蘇葉、鮮薄荷、鮮荊芥等任選一種,洗淨,開水焯後,涼拌食用。
中暑後的急救措施
1、搬移
中暑初期應迅速到通風陰涼的地方,平卧並解開衣釦,鬆開或脱去衣服。如衣服被汗水濕透應更換降温,頭部可捂上冷毛巾,可用酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴,然後用扇或電扇吹風,加速散熱。
2、降温
患者頭部可捂上冷毛巾,並用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴,然後用扇或電扇吹風,加速散熱;有條件的也可用降温毯給予降温。但不要快速降低患者體温,當體温降至38攝氏度以下時,要停止一切冷敷等強降温措施。
3、補水
中暑初期與輕度中暑時,若患者仍有意識,可給一些清涼飲料。在補充水分時,可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急於補充大量水分,否則會引起嘔吐、腹痛、噁心等症狀。
4、促醒
若中暑時病人已失去知覺,可指掐人中、合谷等穴,使其甦醒。若呼吸停止,應立即實施人工呼吸。
中暑後的飲食禁忌
1、過量飲水:中暑後須大量補充水分和鹽分,但過量飲用熱水的話,反而會造成體內水分和鹽分進一步的大量流失,嚴重時還會引起抽風現象。所以,應少量多次補充水分,每次飲水量以不超過300毫升為宜。
2、過食油膩:中暑後不能吃油膩勞腥的食物,否則會增加消化系統的負擔,使大量血液滯留於胃腸,難以輸送到大腦,並且導致營養物質不能被充分吸收。所以應儘量多吃一些清淡爽口的東西,以適應夏季的消化能力。
3、過食辛辣:夏季陽浮於外、陰液不足,而辛辣燥熱的食物只會助熱卻陽,而且它還會使你的美麗肌膚蹦出幾顆小疙瘩。因而,中暑後最好少吃或不吃辛辣食物。
三伏天如何預防中暑 中醫教你要這樣做
雅漾防曬霜怎麼樣?夏季防曬霜怎麼挑選
夏天中暑出冷汗怎麼辦 吃這些防中暑
中暑有哪些症狀 如何預防中暑
怎樣預防暈車 如何緩解暈車
這個夏季讓汽車也來放暑假 慎防愛車亞健康
三伏天吃冰淇淋會怎樣 三伏天應該怎樣預防中暑
突發中暑怎麼應急 夏季怎麼預防中暑
夏季如何防中暑 不妨試試這幾個方法
如何預防“心臟中暑”?
夏季中暑怎麼辦 謹記4步驟
高温環境中易中暑 預防中暑小妙招
高温環境中易中暑 預防中暑小妙招
怎樣預防溴中毒?
夏季怎麼預防空調病 定期清洗開窗
夏季解暑吃什麼?夏季預防中暑吃什麼好?
天氣炎熱 夏季防中暑吃什麼水果
今夏“極端高温”會再來襲嗎 如何預防中暑
夏季孕婦中暑了怎麼急救
中暑了怎麼辦 夏季中暑的急救方法
夏季男人如何防暑 夏天防暑降温小常識有哪些
今年夏天會不會被“熱哭”?如何預防中暑
夏季預防食物中毒的事項
高温黃色預警發佈 夏季預防中暑注意事項
預防心臟中暑六妙招
老人中暑體温達41℃搶救無效去世 夏天如何預防中暑
高温天氣如何預防中暑 預防中暑請試試這幾招
夏季如何預防中暑 夏季預防中暑方法
司機誤將車內空調開成熱風中暑 開車中暑應該怎麼辦
中暑後應當做的急救措施 夏季防中暑別等口渴再喝水
天氣炎熱 夏季吃什麼防止中暑
預防中暑應吃什麼呢
中暑後應當做的急救措施 夏季防中暑別等口渴再喝水