吃藕粉有哪些好處 藕粉的功效與作用
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
藕粉的功效與作用
第一,藕粉具有清熱涼血的功效。由於蓮藕性寒,有清熱涼血作用,因此藕粉可用來治療熱性病症。蓮藕味甘多液,對熱病口渴、衄血、咯血、下血者效果較好。
第二,藕粉具有通便止瀉、健脾開胃的功效。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,減少脂類的吸收,並且還含有鞣質,有健脾止瀉的作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,特別適合食慾不振,脾胃虛弱的人羣。
第三,藕粉還具有益血生肌的作用。中醫理論認為蓮藕 “主補中養神,益氣力”,蓮藕富含鐵、鈣等微量元素,同時植物蛋白質、維生素及澱粉含量也很高,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。
第四,藕粉具有止血散瘀的功效。藕中含有大量的單寧酸,有收縮血管的作用,可達到止血的作用。
此外,因為蓮藕能夠健脾益胃,產婦多吃蓮藕,能清除腹內積存的淤血,促使乳汁分泌。另外,藕湯有止咳作用,直接飲用帶皮蓮藕榨出的汁,可治療嚴重咳嗽。藕粉雖好,但並不是人人都適用,脾胃消化功能低下、胃及十二指腸潰瘍等患者忌食蓮藕和藕粉,大便溏泄者也不宜多吃。
藕粉什麼時候吃好
早上吃好藕粉的主要成分是蓮藕,它是性偏涼的,而且具有一定的祛火的作用,藕粉是傳統滋養食品,可以清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀,蜂蜜的好處更是不用説了,大家都知道,具有滋養、潤燥、解毒之功效。
這兩個加一塊是不錯的搭配方式,因為都比較温和的進補,所以你一天中任何時間都可以進食。
而蜂蜜早晨有清腸的作用,藕粉又是流質狀的,對空了一夜的腸胃非常呵護利用吸收,所以個人覺得作為早餐使用效果是最佳的,能將這兩種食材的功能發揮到最大。
藕粉的做法大全 藕粉的家常做法圖 藕粉怎麼做好吃又簡單
藕粉不能和什麼一起吃呢
桂花藕粉的功效與作用有哪些?桂花藕粉孕婦可以吃嗎?
什麼是珍珠粉 珍珠粉的功效與作用
牛鞭的功效與作用害處有哪些
藕粉和葛根粉的區別 兩者是不同的東西(營養功效都不同)
藕粉補益氣血增強人體免疫力 不適合吃藕粉的三類人羣
滑石粉是什麼 滑石粉的功效與作用
藕粉的功效與作用 產婦怎麼吃藕粉好
蓮藕的藥用價值有哪些
吃土豆粉的好處有哪些
如何挑選藕粉
蓮藕吃有什麼好處呢
藕粉桂花糖糕的做法-藕粉桂花糖糕的營養價值
藕粉的作用與功效有哪些 吃藕粉有哪些好處
珍珠粉有什麼作用 珍珠粉的功效
海星能吃嗎有什麼好處?海星的功效與作用有哪些
藕生吃和熟吃功效各不同 吃藕的注意事項
生藕熟藕功效不同,如何選藕
真假蓮藕粉巧分辨 藕粉食譜大推薦
石斛茶的功效與作用有哪些?4大好處最寶貴!
吃海蔘有什麼好處?海蔘的功效和作用有哪些
蓮藕的功效與作用 養血補肺女性多吃還能減少痛經喲
閉經能吃三七粉嗎 三七粉的功效與作用
蛋白粉在功效與作用:蛋白粉功效作用有哪些
咖啡粉的好處與壞處有哪些
山藥粉的作用與功效有什麼
荷花花粉的作用與功效
松花粉能治病嗎?松花粉具體功效和作用有哪些
孜然粉是什麼做的?孜然粉的功效和作用有哪些
五味子粉的功效與作用有什麼
荷花蜂花粉的作用與功效
吃鴨血粉絲的好處有哪些