山東多家醫院推出免費自助廚房 配備了電冰箱、烤箱等
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在山東臨沂,5家公立醫院貼心推出了自助廚房服務,讓“家的味道”成為一日三餐必不可少的治癒良藥。患者家屬説:“説實話在這跟家裏沒什麼區別,做什麼也方便,在家不也就這樣嘛。這裏人特別多,閒着沒事就聊聊天,心情還好。”醫院設立的家庭自助廚房,配備有電冰箱、電磁爐、烤箱,還有日常的洗刷用品,這些都是免費使用;同時為了安全,設備都是用電的,不見明火;還安裝了攝像頭,進行24小時監控,萬一有緊急情況可以及時處理。
生病期間吃什麼有助於身體恢復
在生病期間,合理的飲食可以幫助身體更快地康復。以下是一些有助於身體恢復的食物和飲食建議:
1.充足的水分:保持身體水分是非常重要的,尤其在發燒或腹瀉等症狀時。多喝水可以幫助排除體內廢物,維持身體的正常功能。
2.容易消化的食物:選擇容易消化的食物,如米粥、麪條、煮熟的蔬菜等,有助於減輕胃腸道的負擔,不會加重不適感。
3.富含維生素C的食物:維生素C有助於增強免疫系統,促進身體抵抗病毒和細菌。橙子、檸檬、草莓、番茄等水果和蔬菜是維生素C的良好來源。
4.富含蛋白質的食物:蛋白質是身體修復和恢復的重要營養物質。可以選擇雞肉、魚類、豆類和堅果等富含蛋白質的食物。
5.益生菌食品:生病期間可能會服用抗生素,這會破壞腸道的益生菌。可以選擇含有益生菌的酸奶、酸奶飲品或發酵食品,幫助維持腸道菌羣平衡。
6.蜂蜜和姜:蜂蜜和姜都有抗炎和抗菌作用,可以在温水中加入蜂蜜和薑片,飲用有助於緩解喉嚨痛和減輕感冒症狀。
7.避免油膩和刺激性食物:油膩和刺激性食物可能會加重胃腸道不適,最好在生病期間避免食用。
8.遵循醫生建議:根據病情,遵循醫生的建議和處方進行飲食安排。有些特定疾病可能需要特殊的飲食調整。
儘管合理的飲食可以幫助身體恢復,但對於嚴重的疾病,還是建議及時就醫並遵循醫生的治療方案。此外,休息也是生病期間非常重要的一部分,合理安排作息時間,保持充足的睡眠也有助於加速身體康復。
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