冬天喝紅茶養人 紅茶的八種喝法
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
在寒冷的冬天,泡上一杯淡淡的或者濃濃的紅茶。這次茶水的温度一定要高,也就是平常説的熱茶。一口喝下去。簡直是舒服極了。
中醫認為,冬季屬乾燥、陰涼。這個時候空氣濕度相對降低,人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉乾燥不適;出汗少,內循環不暢;攝取大量高熱量食物,易出現消化不良等問題。因此,冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分,尤其是紅茶,性甘温,可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖,可補益身體,養蓄陽氣,生熱暖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。
飲用紅茶可以使骨骼強壯,建議每天喝一杯紅茶,如在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時,宜用剛煮沸的水沖泡,並加以杯蓋,以免釋放香味。紅茶除了單獨沖泡外,還可加入其他材料,以下介紹幾種方法和功效:
一、牛奶紅茶
材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。
調製:
1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。
功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。#p#副標題#e#
二、黃芪紅茶
材料:黃芪15克,紅茶3克。
調製:
1、把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。
2、放入紅茶後,再一起煮約5分鐘,即可飲用。
特色及功效:黃芪味甘性平,有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補氣健胃,可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。
三、甘蔗紅茶
材料:甘蔗500克,紅茶5克。
調製:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。
功效:清熱生津,治療咽乾口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。
四、糯米紅茶
材料:糯米50克,紅茶5克。
調製:
1、將糯米洗淨,放入鍋中。
2、加入適量清水煮。
3、在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。
功效:益氣養血,改善身體虛弱症狀。#p#副標題#e#
五、桂花紅茶:
材料:7到10朵幹桂花,紅糖20克,紅茶5克。
調製:將幹桂花、紅糖加入紅茶後,以熱水沖泡。
紅茶還可以這麼喝:
六、冰紅茶
將紅茶泡製成濃度略高的茶湯,然後,將冰塊加入杯中達八分滿,徐徐加入紅茶湯。再視各人愛好加糖攪拌均勻,即可調製出一杯色、香、味俱全的冰紅茶。
七、泡沫紅茶
用紅茶、冰塊、果醬、糖水,先用開水沖泡紅茶,過濾出茶湯備用;用調酒器放入冰塊至八九分滿,加入糖水,再加紅茶湯,擰緊瓶蓋、上下用力搖晃,利用冷熱衝擊下急速冷卻的原理產生泡沫,搖至冰塊溶化即可倒出飲用。
八、皇家奶茶
紅茶、清香型高品質高度數洋酒、方糖、牛奶,先用開水沖泡紅茶,過濾出茶湯備用;用湯匙盛8分滿加一塊方糖,點燃方糖約一分鐘倒入奶茶杯,加入已沖泡好的紅茶湯,再加入大概4毫升的純牛奶,攪拌均勻即可飲用。
喝紅茶注意事項
紅茶不適於放涼飲用,因為這樣會影響暖胃效果,還可能因為放置時間過長而降低營養含量。當茶壺內若還有茶尚未倒出時,最好套以保温罩以維持茶温,尤其是在秋冬飲茶時,茶温瞬間即降,保温罩是必備的道具之一。
紅茶綠茶到底喝啥茶最養胃 紅茶綠茶功效大揭祕
冬天喝紅茶夏天喝綠茶
冬天喝什麼茶養胃 推薦八種適合冬季喝的養胃茶
喝紅茶的5大養生功效
女人喝姜紅茶好嗎 女人常喝姜紅茶好處多
女性喝紅茶好嗎 女性喝紅茶注意事項
紅茶的喝法都有什麼
喝茶養生 18種喝茶法要你命
來月經能喝人蔘紅茶嗎 喝人蔘紅茶有什麼影響
哪種紅茶比較好喝?
冬天喝紅茶對身體有什麼好處?
哪一種紅茶比較好喝?
7天瘦8斤 紅茶減肥的正確喝法
女人冬天喝什麼茶比較好 紅茶牛奶暖胃又暖宮
備孕可以喝紅茶嗎(紅茶為什麼能促孕)
冬天喝的養生茶有哪些
紅茶怎麼喝養胃呢
夏天適合喝紅茶嗎
喝什麼紅茶養胃呢
喝紅糖薑茶會發胖嗎 紅糖薑茶適合什麼人喝
秋冬季喝什麼茶比較好:秋喝烏龍冬飲紅茶(喝些清肺去火茶)
喝中藥能喝紅茶嗎
經期可以喝紅茶嗎 來月經喝紅茶壞處多
冬季養生喝紅茶竟有這些好處
冬天喝紅茶好還是綠茶好 綠茶好(綠茶解膩效果好)
春季必喝的養生茶 紅棗枸杞茶
喝紅茶還是喝綠茶好呢
春天喝茶養生 推薦六種茶
幾種對身體好的苦蕎茶喝法
喝茶養生最防病 紅茶巧防流感!
冬季喝紅茶的三大好處
冬天可以喝綠茶嗎?冬天喝綠茶還是紅茶
經期可以喝紅茶嗎 6種茶適合經期喝