運動健身時 有沒有必要卸粧?
本文已影響1.22W人
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運動是對身體健康的一種負責,只要運動就免不了出汗。那麼問題就來了,做運動時要不要卸粧?你運動的時候有卸粧嗎?
運動健身時 有沒有必要卸粧?
當我們在鍛鍊1個小時以後,我們的皮膚會自然發光,臉頰的紅暈也會勝過所有在市面上出售的腮紅!但是在運動過程中,卸掉粧容會讓很多人羞於見人,可帶粧運動又有傷害肌膚的危險,到底該如何做?看看皮膚科醫生詹妮爾維加怎麼説。
汗水會堵塞你的毛孔
汗水會堵塞你的毛孔
“汗水通過皮膚上的毛孔釋放出來。”皮膚科醫生維加博士説。 “而當我們在運動過程中,如果畫着底粧,那麼毛孔自然會被堵塞住,產生的汗水就無法送皮膚表面順利排出,從而容易導致毛孔堵塞,而被困在毛孔中的汗水和細菌是一個完美的粉刺温牀。但不要因此就被混淆認為汗水是好皮膚的敵人,事實上,適當的出汗就像是在做免費的面部蒸汽,可要是有底粧,出汗反而會引發皮膚問題,因此在做運動時,一定要卸掉底粧。”
防曬霜的成分很重要
防曬霜的成分很重要
“防曬是非常重要的,毫無疑問,”維加博士説。 “但是,當我們出汗時毛孔更容易吸收掉表面的防曬霜,而大概有四分之三的防曬霜都含有對人體有害的成分,會增加你的健康風險。特別是含有化學成分的防曬霜會與皮膚髮生反應,導致痤瘡、乾燥、瘙癢、發紅和腫脹。但是我們並不能因此就放棄在運動時使用防曬霜,相反,我們要選擇成分安全的防曬霜來保護皮膚,這樣才能在運動中健康的保護皮膚。”
追求自然美
追求自然美
“如果你的皮膚容易出現紅腫現象,在運動時可以隨身攜帶一瓶鎮靜噴霧,以此來緩解鍛鍊後的皮膚不適,我們的汗是酸性的,因此一定要在運動過後把汗水沖掉,不僅是為了消除污垢和雜質,也能令膚色恢復健康光澤。”
皮膚健康並不是平時的做了足夠多的護膚工作,很多時候更多的是細節的注意。想要擁有好的膚質,那就請在運動的時卸掉你臉上的粧吧!
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