熬夜玩手機易掉髮 遠離6大元兇不脱髮
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脱髮是亞健康的表現,很多時候都是我們不良習慣引起的後果,經常熬夜玩電子產品很容易引起脱髮,那麼導致男性脱髮的原因有哪些呢?
斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脱髮,俗稱“鬼剃頭”。為什麼叫“鬼剃頭”呢?因為頭髮在不知不覺中脱落,患者本人也不清楚,常於無意中發現或被別人發現。造成斑禿主要是情緒因素,焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿。熬夜可能造成內分泌紊亂,也可造成斑禿。如果熬夜造成的斑禿,要注意多休息、不要熬夜,一般三個月,頭髮可以長出來。如果掉了一塊頭髮沒有長出來,又掉了一塊,這種可能是氣血虛等各種原因。需要及時到醫院診斷、治療。
長時間使用這些電子產品會導致脱髮呢?
長時間使用電腦和手機,注意力持續集中,大腦處於持續興奮狀態,中樞神經相應地長時間處於高度緊張狀態,導致植物神經紊亂,皮膚毛細血管收縮功能失調,頭皮局部血管收縮使供血量減少,造成毛囊所需營養供應不足,引起脱髮。
此外,中醫認為“發之血之餘”,意思是説氣血虧虛就會脱髮。很多白領都有熬夜習慣,睡眠質量不高,不良的生活規律會累及腎臟,讓肝的疏泄不暢、氣血運送不佳,從而引起脱髮;經常熬夜的人會影響肺部等臟器的運作,導致氣虛。這樣,血虛和氣虛由於氣血少,加之脾胃來的濕氣阻擋氣血無法運送達頭頂,毛囊營養供應不足,最終導致脱髮、頭髮油膩、頭屑等多種頭髮問題。
導致脱髮的原因,還有以下幾種情況:
1、髮型太緊:近來,又開始流行辮子扎得很緊的髮型。但是髮型梳得太緊會傷害發根,導致頭髮斷裂或脱落。由於這種原因導致的脱髮主要發生在太陽穴附近,以及頭的兩側。
2、更年期:很多研究發現,掉髮是絕經期的普遍症狀。這主要是因為這一時期的女性激素分泌不平衡,情緒波動大,壓力大。要想避免這一情況,最重要的是維持好激素平衡。
3、過量使用劣質染髮劑等造型用品:劣質的染髮劑等造型產品中含有大量化學物質,長期使用會導致髮質變脆弱,帶來脱髮。不過這種傷害是可以逆轉的,只要認真護理頭髮便可改善。
4、免疫系統疾病:免疫系統疾病,如白癜風,紅斑性狼瘡等會導致斑禿,也就是頭皮上出現斑片狀脱髮。這種情況在男女老少中都會出現。
5、體重急劇減少:減肥過快,也會導致脱髮。不過這種脱髮一般都能自我修復,因此不必驚慌。但如果這種體重減少是因為厭食症等飲食紊亂情況引起的,則需要引起警惕,因為飲食紊亂,會讓身體無法獲得必需的營養和維生素,無法保持頭髮健康。
6、甲狀腺疾病:甲狀腺功能異常也是脱髮的常見原因。無論是甲亢還是甲減都會導致大量脱髮。出現這種情況必須先治病。
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