年紀輕輕變地中海怎麼辦 年輕男性怎樣防脱髮
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掉頭髮是很平常的一件事,但是過多的掉髮就會讓我們很着急了,年輕人過早脱髮到底是什麼原因引起的呢?如何防脱髮呢?
脱髮是頭髮脱落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脱髮指頭髮正常的脱落。病理性脱髮是指頭髮異常或過度的脱落,其原因很多。如果你不想成為其中一員,那麼,日常生活中就需要注意以下原因了。
哪些原因會導致男性脱髮
1、精神或身體的因素
精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等導致神經功能紊亂,毛細血管持續處於收縮狀態,毛囊得不到充足的血液供應,引起頭髮脱落。如果壓力持續,再加上心理素質較弱,就易發生斷髮(毛)癖、食發(毛)癖、拔毛癖等。精神因素還會嚴重地影響頭髮的生長週期,長時間的視力疲勞、精神壓力過重、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等,均可導致頭髮生長週期縮短,出現脱髮現象,導致早禿。
2、先天性的因素
先天因素如:發育缺陷、各種綜合症、早老病等所引起的頭髮完全缺失或稀疏;毛囊發育不良造成頭髮細軟易斷。先天性禿髮則是一種常染色體顯性遺傳病,多見於近親結婚所生育的後代。
3、內分泌失調的因素
內分泌因素如甲狀腺機能亢進;甲狀腺過度活躍和不夠活躍都可能導致頭髮變稀變薄,甲狀腺素分泌量也與頭髮的優劣有關:甲狀腺功能亢進時,頭髮較細軟,功能減退時則頭髮乾燥且無光澤。
4、物理性及化學性的因素
物理因素如拉傷、擦傷、燒燙外傷及電傷等;化學因素如洗髮精裏的硼酸或染燙髮藥水:燙髮劑、潔發劑、染髮劑等美髮化粧品是引起脱髮的常見原因。近幾年來,婦女頭髮變稀疏的發生率不斷增多,可能與一些不負責任的廣告宣傳導致濫用潔發劑有關。
5、激素分泌失衡及遺傳因素
腦下垂體分泌的生長激素可促進頭髮的生長,而生長激素的缺乏則會使頭髮的生長速度相對變慢;性激素則是影響毛髮生長和健康的最重要因素之一:雌性激素使頭髮柔軟而富有光澤;雄性激素則會使頭髮變得堅硬而粗壯,一旦體內性激素失去平衡,就可能出現毛髮異常。因此,產後、更年期、口服避孕藥等情況,在一定時期內會造成雌激素不足而脱髮;垂體功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大症晚期等,均可導致頭髮的脱落。大部分女性在接近更年期時都會脱髮,證實脱髮的確可因荷爾蒙而致,如果是這種情況可選擇接受荷爾蒙治療或由醫生處方服食藥物。
年輕人有效防止脱髮的方法
1、洗髮和護髮:
頭髮的清潔是髮質健康的基礎,而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。乾性發皮脂分泌量少,洗髮週期可略長,一般7-10天洗一次。油性發皮脂分泌多,洗髮週期略短,一般3-5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中,一般5-7天洗一次。乾性發選擇温和營養性的洗髮護髮用品,油性發選擇去污力略強的洗髮用品。正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起着重要作用,主要包括以下幾個步驟:刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
2、護理髮絲:
乾性發和受損發每週鋦油1次,補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10-15分鐘,促進血液循環,供給表皮營養,促進皮脂腺、汗腺的分泌。
3、洗髮後用少量橄欖油:
中性發10-15天上油一次,每週作3-4次頭部按摩,每次10-15分鐘,洗髮後用少量護髮乳。
4、合理膳食:
髮絲是由細胞構成的,細胞的新陳代謝需要多種營養,所以,合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
5、蓬鬆髮絲:
毛髮是皮膚的附屬物,如毛髮粘貼在頭皮上,會影響皮膚的呼吸和排泄,使頭皮和髮絲產生病態現象。
6、修剪髮絲:
當毛髮生長到一定的長度,髮梢就會產生分叉、易斷的現象,定期修剪可避免這種現象的產生,使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時,定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝,刺激毛髮的生長。
7、慎重燙髮:
燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損,而得不到修復,使髮絲乾枯,缺乏彈性,甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次為宜,並應選擇直徑略大的捲心,燙的時間也不宜過長。
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