真正的面癱是一種疾病 預防面癱的招數
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網上經常用面癱調侃演員演戲沒有表情,其實,真正的面癱是一種疾病,面癱的人會有面部表情肌癱瘓的症狀。年輕人因為不注重養生,熬夜、喝酒、免疫能力下降等,容易發生周圍性面癱。面癱是怎麼回事呢?下面跟隨瞭解一下吧!
我們知道大腦是人體的“司令部”,人體所有的神經都從腦子裏穿出,顱神經有12對,面神經是其中的第7對,它住的“房子”狹窄而結實,是一條骨性的管道,一旦面神經發炎腫脹,就會直接擠壓在沒有彈性的骨性管道壁損傷,弄傷自己,導致面癱。
很多人認為面癱是因為吹風的原因,對不對呢?
面癱通常發生在季節變換或温度變化明顯的時候,由於空調、電扇的普及,室內外温差明顯,開車、坐車的人多了,對着窗户吹風或睡覺,都有可能導致面癱的發生。但是有人同樣吹風、忽冷忽熱,為什麼就沒事呢?實際上,個人的身體狀況對於發病與否起着重要作用。疲勞、睡眠不佳、情緒低落或激動,女性在妊娠或月經期等,都是面癱的易發病因素。
預防面癱的招數
1、面癱的預防還應該注意休息,保證睡眠充足,少看電視、電腦,避免各種精神刺激和過度疲勞,以利疾病的康復。
2、面癱患者還應膳食合理,少吃油膩滯胃、不易消化的食品同樣有利於預防面癱。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米麪、粗糧類食物,以保持機體足夠的能量供給,增強抗病能力。這也是對於面癱的預防方式。
3、空調、風扇是最常見的面癱的致病因素,因此不要圖一時之快,直吹久吹。再有,在乘車、户外乘涼、洗浴、飲酒後也應注意不要讓風直吹頭面部,尤其是年老體弱、病後及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人,更應該多加註意。這也是常見的面癱的預防方法。
怎麼判斷你的面癱是否是因為中風?
如果突然面癱了,年紀大了通常會擔心是不是中風了,有沒有簡單的辦法可以判斷是不是中風引起的呢?
首先,要判斷面癱是中樞性面癱還是周圍性面癱,關鍵看有沒有額紋,眼睛能否閉合,如果是中樞性面癱,且有高血壓、糖尿病等慢性病基礎,要警惕發生中風了。
其次,看伴隨症狀,如果不僅是嘴歪,還有頭痛、頭暈,言語含糊甚至失語,一側肢體無力、麻木等症狀中的任何一個,那麼都有中風的可能。
還有提醒大家,面癱治療的關鍵是要早,不要抱着“過兩天可能自己就好了”或者“熱敷幾天試試”這類想法,儘早去正規醫院,越早開始治療效果越好,越不容易留下後遺症。
面癱的飲食保健
1、參芪烏雞湯
備黨蔘15克、北芪15克、田七10克、竹絲雞四分之一隻撤除皮脂,生薑2片,煲湯飲食。本湯可以補虛扶正 、祛痰糾中醫 彩信偏,適宜規復期氣血較弱的患者利用。
2、 防風粥
防風10—15克,葱白口莖,粳米30—60克,前兩味水煎取汁,去渣,粳米煮粥,待粥將熟時參加藥汁,煮 成稀粥,温服。本方功可祛風解表散寒,實用於風寒襲絡引起的面癱,肌體肌肉辛酸等。
3、 薑糖蘇葉飲
紫蘇葉3—6克,生薑3克,紅糖15克,以滾水浸泡5—10分鐘。本方具有流風散寒,常浸解表的效用。實用 於外感風邪引起的諸症。
4、 川芎白芷水燉魚頭
川芎3—9克,白芷3—9克,鱅魚頭500克,葱、胡椒、姜、鹽適量。武火燒沸,再以文火燉半小時,分早、 晚食魚喝湯。本方功效祛風散寒、活血通絡,實用於外感風邪引起的面癱。
5、 大棗粥
大棗30克,粳米100克,冰糖適量,煮至熟爛成粥,本方功效補氣養血,實用於氣病弱之口眼歪斜,氣短乏力者。
6、 參枸蓮蓉湯
白人蔘,枸杞子,葡萄乾各2克,蓮子肉,山藥各2克,肉蓮蓉,火麻仁各12克,橘紅3克,大棗,胡桃肉各 2枚,煎湯取藥汁服,口服2—3次。本方有補中益氣,兼滋養肝腎之陰的效用。
7、 薄荷糖
簿荷粉30克,白糖500克,將白糖插進鍋內,加水少許,文火煉稠,後參加薄荷粉,調勺,再連續煉於不粘 手時,即本錢方具有疏風清熱,辛涼解表的效用,對付忽然口眼歪斜,眼瞼閉合不全,咽乾微渴等症有用。
8、生地蠍子湯
以生地黃20克、枸杞子10克、全蠍3至5只、天麻10克、豬肉100克及陳皮、生薑適量煲湯。此中全蠍為治風 要藥和知名的蟲豸食物,與各藥食料相配,能滋養陰血、祛風通絡,得當中期和規復期病人尤其是向來肝腎陰虛,伴頭暈耳鳴肢麻,外風、內風兼見者飲用。而妊婦慎用。
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