晚上容易做夢 其實健康的折射 大家都應瞭解
本文已影響9.33K人
本文已影響9.33K人
睡覺時做夢,每個人都經歷過,但是你知道嗎?做夢往往折射健康。莊子説真人無夢,健康的人,睡覺時閉上眼睛,能一覺到天明,是不會做夢的,更不會覺得勞累,當你在某個時間容易做夢,那就要注意自己是不是已經處於亞健康的狀態了。不僅莊子對做夢和健康的關係做了闡述,在古代還有一些記錄,描述做夢和健康的關係。
醫書記載做夢和健康關係
《皇帝內經靈樞》其實早就記錄了古人做夢的內容,並且會根據具體的夢境聯繫到身體的健康。例如,當一個人陰陽之氣都非常旺盛,其實容易夢見互相廝殺的情況。
除了《黃帝內經》記載了夢境與健康的關係,古代的中醫,其實對這方面也做了研究。
中醫如何研究夢境與健康
在中醫看來,人們的心肝肺分別對應着身體的神魂魄,從這個角度能認識睡眠與做夢的關係。再聯繫到五行學説,有心主神明的説法,神不入舍則夜不眠;肝主魂、肺主魄,魂魄飛揚也會做夢。
既然中醫、醫書都認為做夢是健康的折射,那麼為什麼我們的夢境有些在第二天能記住、有些則記不住呢?不同的夢是不是又代表不一樣的健康呢?
夢境不同,代表疾病不一樣
夢中場景有人説是生活的再現,畢竟在夢中也屬於一個生活。例如,在夢中要是生氣、發怒,這可能是肝氣過盛的表現;要是夢到恐怖的事情,這可能是腎氣虛弱的表現;要是夢到悲傷的事情,這可能是肺氣虛弱的表現;要是夢到大笑,這可能是心氣太盛的表現。
在古代,睡夢與健康的關係,有人會賦予迷信的色彩,但在現代研究中,更多的講究真實性、科學性。
現代研究顯示
在現代醫學上,人們認為夢境和疾病是有聯繫的,比如患有膽囊炎,可能會在做夢的時候,夢到心臟病發作;而有肺病的人,則會夢到胸部受到擠壓。
噩夢和什麼有關係
在生活中,做噩夢相信每個人都經歷過,有人説夢境是相反,做了噩夢,可能是要遇到好事情。而在中醫看來,做噩夢其實和腎臟有關係,腎臟對應恐怖,一個人的腎氣、腎精受到損傷,就容易做噩夢。
可以食用熟地黃、枸杞子,能使得腎氣充盈,能減少做噩夢。
稀奇古怪的夢和什麼有關係
有些時候,做的夢非常奇怪,匪夷所思。在中醫看來,這樣的夢境會被稱作“神遊物外、魂不附體”。這可能是肝血不充沛導致的。
可以通過食用白芍、柏子仁養肝血,以此安神入睡。
這就是關於做夢和健康的描述,希望上面的描述對大家有所幫助,通過緩解睡眠能保健好身體。
宋慧喬整容了嗎 坐實整容證據曝光天然女神形象大打折扣
夢遊的人都會做什麼?盤點十大夢遊的真實恐怖事件
人為什麼會做夢 夢揭示我們身體存在健康隱患
健康養生:最容易得癌的十類人 你中招了嗎?
健康美食秋葵的兩種做法 簡單好做易上手好吃可口又下飯
健康又實用的智能家電 讓你愛上廚房
牛奶喝法不對會讓健康大打折扣 應當因人而異適度適量
怎麼才能健康 一生中究竟有幾個健康轉折點
減少不健康生活習慣 健康飲食應做到四不宜“吃”
晚上吃什麼易胖 健康減肥不能吃的食物
晚餐怎麼吃才健康 健康晚餐的建議分享
羊肝羹的做法及健康提示 你瞭解多少?
夜晚多夢 晚上多夢吃這物輕鬆解決
家裏暖氣太熱怎麼辦 教你從容應對身體更健康
減重其實很容易 可以在車上偷偷做的簡單運動
做夢都得笑醒!男子超市買打折牛奶,回家拆開發現百萬鈔票
血壓最容易在早晨上升 每天必做5分鐘健康操
晚上做什麼運動是最容易減肥
健康生活 人體最容易惹病的9大衞生死角
下巴寬闊的人好嗎?身體健康容易長壽,情感上無法專一
輻射4x01機甲位置 其實很容易找到
做噩夢很真實被嚇醒了 夢境有什麼現實寓意嗎
黃鼠狼真有那麼邪乎嗎 其實大家都誤會它了