哪些中藥有益於減肥
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下面為盤點了具有減肥功效的6味中藥。
陳皮
可以幫助消化、排除胃氣,還可減少腹部脂肪堆積。細心的朋友會發現,許多中醫減肥配方中都有它,陳皮性温,和決明子、荷葉等性平、微寒的中藥相配伍效果更好。別把鮮橘皮當陳皮:鮮橘皮與陳皮雖然是同一種東西,但性質卻大不相同。鮮橘皮含揮發油較多,不具備陳皮那樣的藥用功效,而陳皮隔年後揮發油含量大為減少,裏面的黃酮類化合物含量會相對增加,這時陳皮的藥用價值才能體現出來。此外,因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染,這些化學制劑有損人體健康,用它泡水還可能對健康產生不良影響!
禁忌: 即使陳皮也並非人人可以隨意拿來泡水飲用。陳皮性温、辛、苦,有發熱、口乾、便祕、尿黃等症狀者,是不宜飲用陳皮水的,可以選擇其他藥材。
茴香
可以利尿、發汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖。
這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香,是一種多年生的草本植物“甜茴香”,它的種子。
洛神花
解毒、利尿、去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。
迭香
玫瑰花
美容養顏瘦身的佳品,能活血化瘀,調整內分泌。
決明子
促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂、血壓。
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