哪些減肥湯有助於秋季減肥
本文已影響9.96K人
本文已影響9.96K人
看一個人的身材完不完美主要就是看腰部,如果腰上贅肉晃悠悠的,像個游泳圈,那麼無論多麼精緻的臉龐都會大打折扣。因此,對於絕大多數的女性來説瘦腰就是最重要的,而且要不也是人體最容易發胖和脂肪堆積的部位。我們今天就來了解一下快速減肥的瘦腰篇。
下面的這幾種食譜就是具有瘦腰作用的。
1、鯽魚湯
水芹菜半斤、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢。
做法:鯽魚用油先煎過,再和其它的配料放在鍋中加水,加到淹滿材料為止,燉2個鐘頭即可。
功效:能有效地消化男生的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉。
2、瘦肉湯
黨蔘5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩。
做法:將全部材料以3大碗水,煮2~3小時,水滾後轉小火繼續燉。燉好之後當午餐吃,肉可吃,這樣才會飽。早晚還要維持正常飲食,不要吃太油膩,也不要吃太多有澱粉類的東西,這樣效果會更明顯。
3、雞湯
雞胸骨1副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1斤、人蔘須25公克竹。
做法:先將雞骨燙過之後,將血水及浮油撈乾淨,將人蔘須、竹筍、雞骨一起放入鍋中,燉到水開為止。最後放入蛤蜊、蛤蜊開口即可。
功效:此款湯是順氣減肥湯,有助於油脂排泄,幫助體內氣血循環變好,油脂跟脂肪就會順利的經由新陳代謝排解。
以上為大家介紹的就是腰部的快速減肥食譜配方,在炎熱的夏季來臨之際誰也不想把自己的肉肉暴露給別人,因此,那些勵志要快速減肥的MM們要行動起來了。想要瘦身就從腰部開始吧!快速減肥是每個女人的夢想,一定要馬上行動了哦!
哪些減肥食物不利於減肥
有哪些營養湯可幫助綠色減肥
冬季減肥 冬季減肥有哪些方法
夏季減肥養顏湯具體有哪些
春季有哪些果蔬幫助減肥
可以幫助減肥的中藥湯有哪些
減肥豐胸湯有哪些?
秋季適合減肥的零食有哪些
排毒減肥湯有哪些
秋天適合減肥嗎 秋天減肥的方法有哪些秋天吃什麼水果減肥秋天喝什麼茶減肥秋天跑步能減肥嗎
秋季吃什麼蔬菜有助減肥
有助於減肥的7種食物 減肥必吃
秋季有利於減肥的食物
生活中哪些好習慣有助於減肥
吃零食減肥:哪些零食有利於減肥
哪些減肥操可幫助兒童減肥
哪些靚湯幫助OL減肥方法
秋季減肥食譜 秋季減肥食譜有哪些
哪些瘦腰減肥操幫助減肥
關於春季減肥有哪些步驟
夏季哪些顏色水果有助於減肥
冬季營養減肥湯有哪些呢
夏季降火的湯有哪些 3款湯品減肥降火
肥美秋蟹有助燃脂減肥
椪柑減肥可以吃嗎 有助於減肥
有助減肥的四款湯
哪些排骨靚湯可幫助減肥
有助於兒童減肥的食物有哪些
秋季抽脂減肥有哪些好處
低碳水化合物減肥食物有哪些?這些食物有助於減肥
秋季養生減肥食譜有哪些 養生減肥食譜
哪些蔬菜湯幫助快速減肥
秋季節食減肥有哪些危害