生薑水泡澡瘦腿
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生薑水泡澡瘦腿
1.每天或每兩天泡一次熱水澡,或是在熱水中加入生薑。生薑可是又便宜又好用的東西喔!用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎,加入泡澡的熱水中,如果想讓生薑裏的汁液全都發揮出來,可以將敲碎的薑末先放入茶壺裏用小火煮開,再倒入澡盆中。記得生薑泡澡水位不可以超過胸部喔。
2.泡完澡後,擦瘦腿霜,按摩之後包上保鮮膜。
3.睡前抬腿至少20分鐘。
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