性生活後不宜馬上哺乳
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性生活後為何不宜馬上哺乳
專家稱,房事後不可立即哺乳,此時乳媽媽可能分泌出“熱奶”,最好不要馬卜給寶寶哺乳。我國古代的許多醫書裏都有記載,乳母在性生活之後不可立即哺乳。因為乳母在性生活時十分興奮,中醫認為“相火內動”,會影響乳汁的質撾,對嬰兒不利。實際上,人在喜怒哀樂,情緒變化的時候,體內的代謝是不同於安靜狀態的,這必然影響到乳汁的質量,此時哺乳不利於小兒健康。
穩定情緒才能保證乳質
專家指出,要保持充足的乳汁,哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外,還要避免精神和情緒上的不穩定,所以最好不要炒股或做其他會令情緒大起大落的事情,而應講求張弛有度,多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動,通過各種方式穩定好自己的情緒,儘量保持平和的心情,這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的作用。
另外,可多喝水及牛奶以保證水分和鈣量,在飲食上也要注意營養搭配,多吃動物性食品和豆製品、新鮮蔬菜水果等。另外,還可吃些海帶、紫菜蝦米等都含有豐富的鈣及碘的海產品。
可能產生“熱奶”的其他幾種情況
浴後不宜馬上哺餵:大冬天,許多處在哺乳期的媽媽很喜歡洗完熱水澡,暖融融地抱起寶寶給他餵奶。但專家認為,媽媽剛洗完熱水澡後,並不太適宜立即哺乳,因為熱水洗浴,體熱蒸騰,乳汁也為熱氣所侵,這時哺餵,“熱乳”可能會傷害到嬰兒。古代的育兒指南就有明確的規定,認為在上述情況下,乳母應“定息良久”,再“捏去‘熱乳’,然後乳之”。
同樣,在夏季天氣炎熱,許多媽媽也會用冷水洗澡,這種情況下,母體的血脈受冷收縮,母乳受冷的影響,其質和量也都可能發生變化。嬰兒吃了這樣的母乳容易產生不適。
另外,嬰兒洗澡之後也不宜馬上喝奶。因為這種情況下,小兒的氣息產生變化,氣息未定時就餵奶會使嬰兒脾胃受損,甚至可能患上赤白痢疾。
所以,凡是洗浴之後,應當休息一段時間,等氣息平定下來再輕揉乳房,然後餵奶,方可保嬰兒安全無病。
走得太急不能馬上餵奶:一般休完產假,有些媽媽還會繼續給寶寶哺乳,而且經常一下班就急急忙忙地往家趕,專家稱,這種情況下也會產生“熱奶”,建議不要一回到家裏就馬上給寶寶餵奶,最好歇15~20分鐘後再喂。
哺乳期爸爸不要吮吸媽媽的乳頭
乳房和乳頭作為人類的性偏愛所在,在性生活中佔有不可或缺的地位。但是在哺乳期,媽媽的乳房又肩負着哺育寶寶的重任,該怎樣對待乳房呢?在性生活中,爸爸愛撫媽媽的乳房、吮吸媽媽有乳頭,雙方都可以從中得到性快感。然而,有些寶寶對爸爸在媽媽乳頭上留下的味道很敏感,會為此拒絕吃奶而將媽媽置於尷尬的境地。一旦出現這種情況,也不必驚慌,可暫時用吸奶器吸出乳汗,放在奶瓶中喂寶寶,注意乳房的清潔,並提醒爸爸在性生活中把注意力轉移到其他部位,幾天以後寶寶又會重新接受媽媽的乳頭。此外,爸爸口腔中存在着許多致病菌,而媽媽的乳頭上有許我乳腺管開口,且該處營養物質豐富易於細菌滋生,極易引起急性乳腺炎,因此請爸爸千萬不要吮吸媽媽的乳頭。
哺乳期性生活注意事項
大多數媽媽在產褥期結束後,出現月經復潮。即使是恢復較晚的媽媽,月經恢復以前也多有排卵,因此在開始性生活的同時一定要做好避孕工作。媽媽因為生產給自己的生殖系統帶來了一些變化,又因為還要哺育心愛的小寶寶,因此,在哺乳期,避孕方式的選擇也和新婚時大不一樣。具體來説,要注意以下幾點:
1.安全期避孕不再安全。有許多媽媽生育後,卵巢排卵和月經的恢復並不同步,一些媽媽在月經復潮前就早有排卵,因此哺乳期尤其是哺乳中期,避孕的時機要把握好。婚前習慣採用安全期避孕的媽媽,如果在產後月經復潮遲遲不出現,最好換用其他的避孕方式。哺乳期月經不很規律的媽媽。可根據自己宮頸粘液量的多少(在卵巢排卵前,隨着雌激素水平的上升,宮頸粘液量增多)來判斷排卵日期,以此來安排避孕的安全期。
2.藥物避孕是寶寶成長的絆腳石。藥物避孕是許多青年人熱衷的一種避孕方式,但在哺乳期此種方法當屬禁忌,原因之一是避孕藥物將導致乳汁分泌量減少,並使乳汁的質量大打折扣,從而不能滿足寶寶對營養的需求;另一原因是避孕藥物可直接經乳汁進入寶寶體內,在媽媽進行藥物避孕的同時,寶寶體內出現了大量的激素類避孕藥,給寶寶以後的發育埋下了隱患,因此哺乳期的媽媽不宜採用藥物方式避孕。
3.工具避孕的新問題。置宮內節育器是較為普遍採用的一種避孕方式,但哺乳期的子宮壁薄而且柔軟,放置節育器的時候很容易發生穿孔。另外,哺乳期子宮較小,需要放入小號節育器,而在哺乳期結束後,子宮變大,相對較小的節育器就有可能降至子宮下段,而在宮腔空隙處形成帶器妊娠。為防止穿孔和帶器妊娠應定期檢查。
此外,也可以採用陰道隔膜或避孕套等工具,在每次性生活時使用,同樣能收到很好的避孕效果,而且也避免了上述的那些麻煩事。
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