預防男人早泄的7大絕招
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早泄對患者造成的心理危害
1、早泄會造成男性患者自信缺失和加重病情,由於早泄患者通常情況下會誤認為自己不行了,產生了心理障礙,造成自信心下降,同時也就會更加重病情,最終可形成惡性循環。
2、早泄會造成男性患者精神不振和影響工作,通常情況下早泄患者會長期伴有精神不振,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧神疲倦怠等症狀表現,對男性患者的工作和生活造成影響。
3、早泄會造成夫妻感情不和諧,一旦長期下去的話,就會引起夫妻雙方達不到生理滿足,會直接危害夫妻夫妻生活的和諧,最終會對夫妻感情及家庭和睦造成影響。
4、早泄會造成家庭破裂的隱患,由於在夫妻生活中,因為妻子往往感受不到生理愉悦,所以長期不能得到滿足,那麼必然就會造成夫妻生活失去興趣,導致對夫妻生活的淡漠,長時間下來必將成為家庭破裂的隱患。
預防早泄的7大絕招
1、注重生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
2、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。
3、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與願違,不利於疾病的康復。
4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。
5、射精時間的長短沒有統一的標準,一般認為2~6分,但更短的時間內射精亦屬正常範圍,專家表示只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標準。
6、禁止手淫,節制房事,避免劇烈的性慾衝動,專家提醒説男性朋友應避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損於健康,並不可取。
7、注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識,瞭解和把握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。
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