1/3男性生育能力下降 如何預防男性不育
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當今社會男性朋友將面臨嚴重的生育危機,越來越多的男性生育能力直線下降,造成了社會不穩定的因素。那麼,我們該如何預防男性不育症呢?
1/3男性生育能力下降
某醫院2000名男性進行檢查發現1/3的男性存在精子異常,而這將直接影響其生育力。根據醫院男性生育力檢測中心日常診斷顯示,精子異常情況的現象增多,檢測男性中近一半都存在生育力下降問題。
“男性生育力下降和現代人的工作強度大以外,生活沒有規律,過度熬夜吸煙酗酒,有很大的關係,特別是長時間坐着不動非常容易造成精子損害。”專家説,根據該院臨牀研究表明,開車的出租車司機、長時間坐辦公室的白領,出現這方面問題的數量明顯比其他行業多。
專家提醒,平時男性在生活上應有規律,少煙少酒,如果開車或坐在電腦前,每隔一兩個小時就要活動一下,千萬不要長時間坐着不動。
如何預防男性不育症?
一、要按時接種疫苗,良好的個人衞生習慣,以預防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
二、要從青春期開始作好性教育和衞生教育工作。掌握一定的性知識,瞭解男性生理特徵和保健知識,如果發現睾丸有不同於平時的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。
三、要加強自我保護意識。尤其應做好職業。防護如果您經常接觸放射性物質、高温及毒物,一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業,千萬不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能夠脱離此類工作半年後再生育。
四、要注意對睾丸等生殖器官的保護。睾丸是一個很嬌嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的體温低1度左右,如果温度高,就會影響精子的產生,所以任何能夠使睾丸温度升高的因素都要避免,如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
五、改變不良的習慣。戒煙戒酒;不要吃過於油膩的東西,否則會影響你的性慾;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品,如從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿,因為乾洗劑會影響男性的性功能。
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