雞爪梨孕婦能吃嗎 孕婦可以吃雞爪梨嗎
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雞爪梨孕婦能吃嗎
雞爪梨有很高的營養價值。據科研部門分析測定,其肉質果梗中含蔗糖24%、葡萄糖9.5%、果糖7.92%。風味頗佳,可作為生食果品,因而有“糖果樹”的盛名。
此外,雞爪梨還含有豐富的有機酸、蘋果酸鉀等無機鹽類。含有多種維生素和18種人體必需的氨基酸,還含鐵、磷、鈣、銅、錳、鋅等營養微量元素和一些生物鹼。每百克雞爪梨肉質梗含粗脂肪74毫克、粗蛋白3.07毫克、總酸345.8毫克、維生素C16.29毫克。是一種很具有開發價值的野生果類資源。
對於孕婦能不能吃雞爪梨,專家認為,孕婦是可以適當吃一點雞爪梨的。雞爪梨含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有機酸、無機鹽、維生素等,能生津止渴,清熱除煩,並能給人體補充養分,增強機體的抗病能力,果實有益氣補血功效,老少皆宜。
從文中我們可以瞭解到,孕婦是可以吃雞爪梨的,不過吃的量不能太多,此外,雞爪梨也可以做成果脯,孕媽媽們在平常也可以幫它當作小零嘴來食用。
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