剖腹產後能洗頭嗎 剖腹產後不能做什麼
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剖腹產怎麼洗頭
1、剖腹產怎麼洗頭
1.1、洗頭時的水温要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。
1.2、洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完後立即用吹風機吹乾,避免受冷氣吹襲。
1.3、洗完頭後及時把頭髮擦乾,再用乾毛巾包一下,避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛。
1.4、生產完以後,頭髮較油,也容易掉頭髮,不要使用太刺激的洗髮用品。
1.5、不要去美容院洗頭,那裏往往冷氣較強,而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮,容易發生受涼。
1.6、洗頭後,頭髮未乾時不要結辮,也不可馬上睡覺,避免濕邪侵入體內,引起頭痛脖子痛。
1.7、梳理頭髮最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。
2、剖腹產後多久可以洗頭
一般情況下,剖腹產的新媽媽在產後一週就可以洗頭了,最好的時間是產後10天,因為剖腹產傷口的癒合需要一週以上的時間恢復,而10天是比較恰當好處的。
3、剖腹產後哪些情況下不適合洗頭
3.1、剖腹產傷口恢復情況。剖腹產傷口的癒合需要一週以上的時間恢復,千萬不要傷口還在疼的時候就去洗頭,這樣不利於傷口的恢復,還易致傷口感染。
3.2、天氣情況。比如説冬天比較冷,可能剖腹產後恢復的時間就較長,而夏天剖腹產後恢復時間短一些,而且炎熱的天氣,產婦不衞生易致更多疾病發生。
3.3、剖腹產女性身體狀況。每個人的身體狀況不同,剖腹產後恢復的情況也不同,所以剖腹產後多久能洗頭的時間也是不同的,情況因人而異。
剖腹產後洗頭的好處
其實在分娩過程中大量出汗,加之產後汗液增多,會使頭皮及頭髮變得很髒,並有不良氣味。研究表明,通過洗頭、梳頭,可去掉產婦頭髮中的灰塵、污物,保持衞生清潔,避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡,提高產婦的精神,帶來舒暢的心情;可促進頭皮的血液循環,增加頭髮生長所需要的營養物質,避免脱髮、髮絲斷裂或分叉,使頭髮更密、更亮。
剖腹產後不能做什麼
1、“忌平卧”
術後麻醉消失,知覺恢復,應該下牀進行肢體活動,24小時後可以練習翻身,坐起或下牀慢慢地移動。這樣能夠增強胃腸蠕動,及早排氣,以防止腸粘連和血栓的形成。
2、“忌過多進食”
手術時腸管受到不現程度的刺激,正常功能被抑制,腸蠕動相對減慢,如進食過多,會使糞便增多,不但會造成便祕,而且使產氣增加、腹壓增高,不利於康復。所以,術後6小時內應禁食,6小時後也要少食。
3、“忌大魚大肉”
剖腹產後,產婦會消耗大量能量,所以要及時補充營養,但不宜立即進食大量含高蛋白的食品,術後一週內禁食蛋類、發酵食物及牛奶,以避免脹氣,一週後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物,幫助組織修復。同時,應少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高營養、高熱量、易消化的食物。
4、“忌產氣過多食物”
如黃豆及豆製品、紅薯、蔗糖等,這些食物易發酵,在腸道內產生大量的氣體膨脹,影響早日康復。
剖腹產後吃什麼對恢復傷口好
剖腹產因有傷口,同時產後腹內壓突然減輕,腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢,易有便祕傾向,飲食的安排與自然產應有差別,一般來説,傷口癒合過程中最需要的營養元素包括:蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物等。
1、鋅:缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
2、脂肪:脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口癒合有一定益處。
3、葡萄糖:糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質:飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合,減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、維生素A:能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
6、維生素C:可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中,大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
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