哪些美麗習慣讓你越來越美麗
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
要想自己的肌膚白皙通透並不難,只需每天遵照下面7個日常小習慣。記住,要堅持哦。
美容習慣一:一杯白開水
早晨一杯白開水,可以清潔腸道。補充夜間失去的水分。並且,這杯水能把胃喚醒,讓它做好進食消化的準備,起到了温胃養胃的作用。
美容習慣二:一個蘋果
蘋果是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着。保證一天一個蘋果,可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
美容習慣三:一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重複多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養顏的作用。
美容習慣四:一杯酸奶
從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個羣體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯酸奶。
美容習慣五:一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰卧,用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,待紗布變幹後再次浸濕,如此反覆,就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
美容習慣六:一杯綠茶
綠茶中含有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸,能起到抗氧化、中和遊離子的作用,幫助去除皺紋、雀斑。女人,尤其是整天對着電腦的mm,尤其需要。
美容習慣七:一張面膜
每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,以趕走疲勞、帶來水潤,並且使皮膚作一次“緊繃運動”,之後塗上護膚品,這樣,晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
9個習慣讓你的胸部越來越小
7個習慣讓你越來越疲勞
學習美女櫻扦插方法 讓美麗花卉越變越多
4大保健祕方讓你越孕越美麗
這些健身壞習慣讓你越來越不健康
女人內調外養美顏經 女人這麼吃越來越美麗
小心皮膚暗黃變成黃臉婆 美容茶讓你越喝越美麗
讓你嘴脣越來越乾燥的7個壞習慣
讓你越來越胖的壞習慣 變胖又傷身
戒不掉這4個壞習慣 讓你越來越胖
3個壞習慣讓胸部越來越小
這些壞習慣讓臉越來越大
九大生活壞習慣 讓你的臉越來越大
日常的六種抗氧化養顏食物 讓你越吃越美麗
讓白領越來越胖的壞習慣
這些習慣只會讓男人越來越虛
男性必看:這些習慣讓你越來越虛
這些壞習慣不改掉 讓你痛經越來越嚴重
2款自制養氣補血湯點 讓你越喝越美麗
讓濕氣越來越重的壞習慣 你有幾個
有這3個小習慣會讓你越來越胖
讓你越來越胖的4個飲食習慣
好習慣讓女人越來越美 12件事一定要堅持
哪些習慣女性胸部美麗
5個壞習慣讓腿越來越粗
大餅臉看過來 哪些習慣讓臉越來越大
用醋的六個小祕方 讓女人越來越美麗
維護女性健康食品大雜燴 讓你越吃越美麗
美容覺睡對了嗎 這些習慣讓你越睡越老
5款養顏美容食譜 讓你越來越美
女性保持年輕的祕訣 堅持這幾個小習慣讓你越來越美
堅持哪些小習慣會讓你越變越美 如何改善皮膚
這幾個好習慣能讓你的腿越來越細