中藥如何進補護理肌膚
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藴含着古老智慧的中草藥,在快節奏的現代生活中,不僅帶給我們舒緩的調理,更能進補出平衡而健康的美麗肌膚。
打包美膚湯
30分鐘的浸泡,2個小時的煎煮,苦澀難聞的藥渣,縱然再清楚藥湯的美膚效果,想到這些繁瑣步驟還是忍不住望而卻步。其實完全不必為此煩心,如今的中醫院及中藥鋪都提供了貼心的代煎服務,只需幾塊錢的費用,過兩三個小時就可以將療程內所有的湯藥以密封形式統統打包帶走,回家存進冰箱,服用前只要 在微波爐裏轉上兩三分鐘,就能安心享用美膚湯藥。
簡易藥膳方
補血+補氣:人蔘大棗當歸雞,冬天也可以把當歸替成薑片,寒氣全消。
水嫩肌膚:山藥冰糖水,把這道湯水作為每週固定甜點吧,美味又水潤。
阻擊乾燥:肌膚乾燥時,抓貝母+黃芪+枸杞各三錢加3碗水煮成1碗喝,能讓肌膚幼細滑嫩。
美膚法寶:燉燕窩,只要荷包能夠承受,吃血燕最見效,買燕條會比較划算,比起燕盞的效果也不差。
進補三步驟
在與中藥親密接觸之前,一定要了解清楚自己的身體狀況。
1 不要吝惜到中醫院就診的時間,接受全面診斷才能為進補夯實基礎。
2 按方抓藥,完成湯藥療程。
3 堅持藥膳進補,鞏固美膚療效。
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