最適合秋季滋補的五款藥膳
本文已影響2.07W人
本文已影響2.07W人
1、山楂首烏湯:
取山楂15克,何首烏15克。將山楂、何首烏分別洗淨,切碎,一同入鍋,加水適量,浸漬2小時,再煎煮藥1小時,去渣取湯,日服1劑,分2次温服。具有滋補肝腎、和血通脈、降血脂的功效,適用於肥胖病'高血脂症,以及肝腎陰虛所致的頭暈目眩、耳鳴、健忘、遺精、腰膝痠軟等症。#p#副標題#e#
2、山楂玉米鬚湯:
取山楂10克,玉米鬚50克。將山楂洗淨打碎,與洗淨的玉米一同放入砂鍋內,加水適量,煎湯,日服數次,不拘時。具有補益脾胃、利尿消腫、降血脂的功效,適用於減肥。#p#副標題#e#
3、竹蓀銀耳湯:
取竹蓀1克,銀耳10克,雞蛋、精鹽、味精適量。先將竹蓀加工洗淨,銀耳用水泡發洗淨去蒂,雞蛋打入碗中攪成糊;鍋中加水煮沸,倒入雞蛋糊,加入竹蓀、銀耳,用文火燒10分鐘,加細鹽'味精調味,佐餐食用。具有減肥、美容的功效,適用於消除腹壁脂肪。#p#副標題#e#
4、鳳菇豆腐湯:
取鮮鳳尾菇100克,豆腐200克,精鹽、味精、葱花、香菜末、鮮湯、植物油適量。先將鳳尾菇去雜質洗淨,撕成薄片;豆腐洗淨切成小塊。淨鍋置火上,加油燒熱,放入鳳尾菇煸炒片刻,加入鮮湯、豆腐塊、精鹽,燒煮至鳳尾菇、豆腐入味,撒上味精、香菜末、葱花,佐餐食用。具有健脾胃、明目、祛脂減肥的功效,適用於肥胖症、目赤腫痛等。#p#副標題#e#
5、竹蓀蓮孫湯:
取於竹蓀25克,鮮蓮子50克,嫩絲瓜500克,筍片50克,高湯、精鹽、味精適量。先將竹蓀用冷水發好洗淨,剪去兩頭,切成斜形塊,放在冷水中浸泡;鮮蓮子放沸水鍋水氽10分鐘,刷去蓮衣撈起,洗淨後用冷水中浸泡;絲瓜颳去外皮,去瓤,切成稜形片;竹蓀、鮮蓮子、筍片一起下沸水鍋,內分鐘後撈出,入入湯碗內。精鹽、味精、高湯入入另一鍋中,煮沸後出鍋,盛入放竹蓀的湯碗內,佐餐食用。具有滋補、清熱、消痰、利水、減速肥、健身的功效,適用於單純性肥胖症。
補氣血吃什麼藥:養顏補氣血最好的藥膳方(全文)
適合女人補氣養腎的藥膳茶
最適合女生的5款秋季養生茶
最適合減肥的藥膳推薦
潤肺的三款滋補藥膳做法
適合冠心病患者的幾款藥膳
上火 冬季的五款祛火藥膳
冬季養腎 必備的滋補藥膳
滋補首選 烏雞滋補藥膳
冬季進補的六款營養藥膳
冬季養生吃什麼 最適合冬季滋補的五種食物
夏季藥膳:清涼滋補的健康選擇
藥膳滋補羊肉湯的做法 藥膳滋補羊肉湯怎麼做
滋陰補肺的三款中醫藥膳
滋補身體的三款藥膳魚湯食譜
秋季喝什麼湯最滋補 秋季適合喝什麼湯
最適合滋補女人的五種食物
冬季滋補藥膳 南瓜燉牛肉
秋季滋補飲食誤區
女性最適合的養生藥膳
最適合秋季補血的9種食物
秋季最適合養胃的6款養生粥
最適合男性調養的三款滋補品
冬季藥膳湯的做法 幾種適合冬季喝的藥膳湯
冬季補腎虛的七款藥膳
糖尿病患者適合的五大藥膳
冬季推薦三款養生滋補藥膳火鍋
10種最適合秋補的食物 秋季吃什麼
秋季減肥的四款藥膳
這6款蔬菜最適合秋季煲湯
冬季進補 補益五臟的藥膳食療
五款最適合春季養肝的食譜
最適合女性滋陰驅寒的三款藥酒