靈芝的治病功效及食療方
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靈芝的治病功效及食療方
靈芝,又稱仙草,是最常見的中藥之一,狀如木耳,以紫靈芝藥效最好,中國分部最廣的在江西,全年採收,採集後出去雜質,剪除附有朽木、泥沙的下端菌柄,陰乾或者烘乾後即成藥。
中醫認為,靈芝味甘,性平,無毒,具有使人精力旺盛、肌膚潤澤、聰耳明目、延年防衰的功效,長期食用能增人面色,保持容顏,還可以增強人體免疫力,控制血壓、保護肝臟、促進睡眠、調節血糖。
治病功效
1、防癌抗癌,降血壓,降血脂
靈芝、銀耳、黑木耳各一錢,瘦豬肉200克,蜜棗6枚,上述材料熬煮成湯,隔幾天食用一次,堅持下來可以達到延年益壽的功效。
2、治甲亢,失眠,便溏,腹瀉
取靈芝切片二錢,用沸水沖泡或者煎煮,代茶飲用即可。
3、治冠心病和心絞痛
取靈芝半兩,三七粉一錢,頓服,早晚各服一次。
4、治肺癆久咳、痰多,肺虛氣喘,消化不良
取靈芝一兩,人蔘四錢,冰糖適量,一起裝進乾淨紗布袋裏,放入酒罈中,倒入1500毫升白酒,密封浸10天,每天飲用2次,每次15-20毫升。
5、治瀉血脱肛
取靈芝五兩(炒過),白枯礬一兩,密陀僧半兩,一起研末,蒸餅丸如梧桐子大小,每次吃二十丸。
食療方
靈芝薄荷飲
材料:谷芽4克,薄荷5克,靈芝3克,冰糖適量
做法:谷芽、薄荷、靈芝洗淨,放入砂鍋裏,倒入適量清水,武火煮沸後停火,放冰糖,糖化後濾出湯汁,代茶飲用即可。
功效:補腦益智,提神醒腦,理氣開竅。 (本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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