小心空調吹出9種病 如何健康吹空調
本文已影響2.07W人
本文已影響2.07W人
隨着社會科學技術的發展,在炎熱的夏季,空調已經成為夏天人們使用頻率最高電器了。有很多人都喜歡整天呆在空調間裏,不過因此很多人卻惹來很多毛病。那麼夏季空調應該怎麼吹才有利於身體健康呢?
小心空調吹出9種病!
1、咽喉炎
空氣的不流通,導致病毒和細菌則趁機大量的繁殖和生長,很容易誘發咽喉炎。
2、凍出感冒
在空調房裏的冷空氣環境下,毛細血管收縮,汗腺孔閉合,抵抗力減弱,體温難以調節,就會導致感冒。
3、易致風濕病
室外温度近40℃,進入室內約20℃的小環境,“温度速降”,人體難以適應,可於炎熱之夏“寒邪致痺”,致使風濕病的發生。
4、血糖升高
長時間吹空調,很多糖尿病人發現血糖升高。寒冷刺激會使體內交感神經處於興奮狀態,而糖尿病患者胰島素分泌不足,一方面造成血糖升高,另一面產熱不足耐寒能力變弱。
5、血壓升高
高血壓病人進入進入空調房實際上是一種“冷加壓”的症狀。“冷加壓”症狀發生非常快速,在一分鐘內即可使血壓升高約20~30毫米汞柱。
6、乾眼症
如果長時間待在空調房裏,冷空氣會導致淚液蒸發過快,淚液減少。
7、傷肺
空調的涼氣可以通過人體的皮膚和汗毛,侵入肺部。加之空調中容易滋生細菌,很容易導致隨空氣分散到空氣裏,吸入到肺中,導致肺炎等疾病。
8、哮喘易反覆
夏天開空調冷空氣會更容易誘使哮喘發作。其次空調中會藏有一些灰塵、粉塵,隨着空調吹到空氣中誘發哮喘。
9、面癱
進入夏季,前來就診的面癱患者明顯增多,絕大多都是空調惹的禍。專家介紹,夏天大汗後貪涼,使用空調、風扇不當,温度突然變化,對面部神經造成刺激,易引發神經管功能性障礙。
夏季如何健康吹空調
夏季人體感覺最舒適的氣温為26℃左右,應在進屋後10分鐘後再開空調,同時空調風往上吹。此外,應每隔1小時開會兒窗,以保護呼吸道。
據介紹,夏秋兩季人體感覺最舒適的氣温為26℃左右,再低3℃-4℃左右,人體會覺得有些涼。另外,由於室內外環境不同,長期處於相對極端的温度下,身體調節能力失調,久而久之會導致免疫功能下降,出現各種不適症狀,醫學上稱之為空調病。因此,建議一般情況下,最好將空調調到26℃左右,室內外温差不可超過7℃,否則會加重體温調節中樞負擔。
有些朋友出了一身汗,回到家馬上打開空調猛吹,這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體温急劇下降,誘發感冒等病症。因此,從炎熱的室外進入室內,應至少10分鐘以後再開空調。另外,睡覺時人體體温下降,若圖涼快徹夜開着空調,同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關閉空調,或設置定時關閉。
開空調時,冷空氣向下沉,因此風最好向上吹,避免冷風直吹身體。靠近空調的人,最好面對空調坐,因為冷風從後面吹着你的背部、腰部,比迎面風對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友,如果座位挪不開,最好多預備一條小絲巾,圍住頸部。要是長時間坐着辦公,如打字、書寫等,不妨備件穿脱方便的衣服,穿裙子時可用披肩護住腿部,特別是膝蓋。寒從腳下生,應不時站起身活動活動,以增進末梢血液循環。
此外,開空調會使室內空氣變幹,並且由於空氣不流通,環境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨幹、打噴嚏等。因此,應該注意時常換氣,建議1個小時左右開一次窗,每次約15分鐘。尤其是一些患呼吸道疾病的人,開空調的時間儘量要短。
謹防空調病 寶寶夏季吹空調要注意什麼
鼻塞可以吹空調嗎
為什麼空調不能直吹 空調一次性開幾個小時比較好
夏季常吹空調容易引發鼻炎
夏季如何合理健康的使用空調
經常吹空調要愛護兩大部位
小月子可以吹空調嗎 避免吹直流風
熱了就狂吹空調 小心面癱“偷襲”
備孕期間能不能過度吹空調 吹空調注意事項
夏季長期吹空調 腿部受涼易得空調腿
36歲男子吹空調住進ICU 專家提醒:空調使用要適度
孩子吹空調發燒了怎麼辦
產婦坐月子中暑身亡 竟在家長衣長褲不吹風扇不開空調
夏天吹空調教你用好空調不生病 選購空調的要點揭祕
高温天氣離不開空調 中醫教你這樣吹空調不生病
孕婦能吹空調嗎?孕婦吹空調注意事項
空調病有哪些症狀 夏天如何預防空調病
新生兒能吹空調嗎 小編告訴你答案
冬天空調温度多少比較合適 如何避免吹空調對身體的危害
空調吹出來的風有異味是什麼原因 空調風有味怎麼解決
夏季預防空調病有技巧 常吹空調的人們要來看看
女生開空調怕冷嗎 吹空調注意事項有哪些
經常吹空調有什麼危害 如何正確吹空調
通宵吹空調得面癱 夏季用空調的注意事項
夏季來臨 寶寶這樣吹空調易生病
夏季坐月子吹空調會得月子病嗎
長期吹空調會導致濕氣重嗎 如何有效祛濕
新生兒吹空調
過敏性鼻炎可以吹空調嗎
吹空調頭疼噁心 吹空調頭疼噁心怎麼引起的
陽了可以吹空調嗎
如何在空調房裏保持健康
寶寶能吹空調嗎 注意八大細節吹空調才健康