寶寶食慾不振怎麼辦 調理方法有哪些
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天熱孩子沒胃口怎麼辦?天氣一熱,孩子的胃口好像也跟着打蔫兒,食慾不振,這個不吃那個不吃,讓家長們很苦惱。該如何調理孩子胃口,試試看下面的方法吧。
造成寶寶食慾不振的六大原因
第一、疾病或者微量元素的缺乏。寶寶可能是因為身體有些不適,口腔的疾病或者因為身體缺鋅導致出現食慾不振的情況。
第二、不良習慣和飲食安排。因為平時養成吃零食的習慣,到了吃飯時間就沒有胃口或者食慾導致的食慾不振的情況。用餐時間的不規律,或者在吃飯以前飲用太多的飲料、牛奶,也會導致出現食慾不振的情況。
第三、咀嚼能力不足。輔助食品的不合理,有的孩子從小就沒有鍛鍊咀嚼,吃什麼都是一口吞,碰都稍微有硬感的食物就含在嘴裏,有些父母為了讓孩子把食物吞下,就大口的喂湯或者喂水,這樣會導致沖淡孩子的胃酸,減退孩子的食慾,長期下來就會導致食慾不振的情況。
第四、身體、情緒不佳。當寶寶的活力不夠,食物還沒有完全消化,沒有出現飢餓的感覺,因此就沒有食慾。
第五、不當的養育方法。是不是每次都是在餐桌上説教,導致孩子一到吃飯時間就會心情低落,因此從心裏影響到生理,出現食慾不振的情況。
第六、嚴重的食慾下降,並且長期出現這樣的情況,就要考慮是否是疾病導致的。
如何調理寶寶食慾不振?
1、糾正飲食習慣
有時候,媽媽必須硬下心腸,糾正孩子的不良飲食習慣。比如,對待好吃零食的孩子或吃飯過於慢的孩子,兩餐之間不要給他吃任何零食,包括飲料,但要及時給孩子喝水以免脱水,當他有飢餓感時讓他聞到飯菜的香味,激發他的食慾。吃飯時應當固定座位,讓孩子自己進食,千萬不要追着、攆着、喊着、嚇唬着餵食孩子。如果有條件,儘量讓孩子去幼兒園,在集體環境就餐,小朋友多,熱鬧,吃飯也香。
2、不要強迫餵養寶寶
有的家長比較心急,當自己發現孩子不想要吃飯,一直在逃避的時候,就會把孩子抱在自己的懷裏,強制餵養孩子。可是孩子也會覺得很不舒服,從而增強厭食的情緒。長久下去,很可能會讓孩子對食物產生厭煩。
3、給孩子捏捏脊
讓孩子俯卧,用雙手的食指和拇指提捏小兒脊柱皮膚肌肉(可在後背抹上一點滑石粉,防止擦傷皮膚),一般捏三次提一次,先從頸椎到尾椎,再由尾椎到頸椎反覆l0次左右,直至皮膚潮紅為止,手法一定要輕柔,不要讓孩子感覺很痛不配合。每天晚上睡覺前,或者其他空閒時間,孩子空腹的時候捏一次。每次捏完之後,再在脾俞穴上用拇指按壓2分鐘。每日1次,7天為一療程。一般來説,這樣按摩兩天,孩子的食慾就會有所好轉。
4、用按摩撫慰孩子
如果遇到孩子特別煩躁,不停地哭鬧,你完全沒有辦法去哄他的情況,可以嘗試按摩他的腳。用可食用油,擦熱雙手然後按摩孩子的其中一隻腳,之後另外一隻。但要注意,如果你按摩得過快,會過度刺激孩子還可能造成孩子進一步的哭鬧。你在按摩的時候還可以小聲唱歌。你也可以把他的腳都握在手裏唱歌。
輕輕地慢慢按摩孩子的頭部也會是十分有用的,按摩頭部的話就不需要用到油,只需要在手掌塗一些温和的潤膚霜就可以了。孩子喝奶前後30分鐘~1小時內不可以施行按摩。當孩子哭鬧、情緒異常激動時不適合按摩。
5、保證孩子充足的睡眠
成年人都有這樣的體會,當睡眠不足時,不但沒有食慾,還會感覺噁心。孩子睡眠不足也會食慾不振。長時間睡眠不足,會嚴重影響幼兒生長髮育,所以要保證孩子有充足的睡眠時間。
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