什麼時候艾灸最好 艾灸方法有哪些
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艾灸是我們中醫常見的一個治療方法,那麼,艾灸有哪些具體方法呢?
艾灸的具體方法
直接艾灸:將大小適宜的艾條點燃,直接在皮膚上進行施灸,如果需要把皮膚燒傷會有瘢痕出現;若是不需要則沒有明顯症狀。
間接艾灸:在將艾柱和肌膚之間用藥物或者是用生薑、大蒜或食鹽等物品隔開,然後再進行施灸。
艾條灸:將純淨並且質量合格的艾絨平鋪在細草紙上,然後捲成圓柱形的艾卷,外面則用桑皮紙、膠水或漿糊封口,這種方法的艾灸又分為温和灸以及雀啄灸兩種。
温鍼灸:這種方法結合了針刺和艾灸,是一種新的保健方法,適合一些需要留針又需要艾灸的疾病。在操作的時候,先留針再艾灸,將針刺進腧穴之後進行留針,然後將艾絨捏在針尾巴上進行點燃艾灸,等到燒完之後去掉灰燼取出針。
温灸器灸:在施灸的時候講艾絨放到器皿中點燃,蓋好,一段時間後艾灸的部位皮膚紅潤,此時就可以取下來。經常使用可以温中散寒、調和氣血,令身體更加健康。
艾灸什麼時候做最好
艾之火是純陽之火,古人把太陽稱為天之陽,艾之陽稱之為地之陽。《內經》雲:“陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰。”強調的是陽氣對人體的重要性。雖然古醫書記載艾灸上午九點到十一點這個時間是最好的,這個時間段陽氣比較旺盛,但經過大量臨牀實踐患者的經驗體會證明,其實艾灸的時間並不如此嚴格,一天當中什麼時間段艾灸對於緩解疾病都會有效果。艾灸最好選擇閒暇時間進行,無所謂上午還是下午,但艾灸儘量在晚上9點前結束,否則容易影響睡眠。
另外還需要特別注意:
艾灸完畢一小時之內勿食用寒涼食物、勿用冷水洗手或洗澡;最好不要飯前空腹時和在飯後立即施灸,不利於身體養生;一些特殊部位如大血管、心臟、眼球部位也不要艾灸。艾灸需要長期堅持才會有療效。當然艾灸並不是人人都合適的,有一些人羣不適合艾灸,例如孕婦;極度疲勞、過飢過飽的狀態;酒醉、大汗淋漓以及極度衰竭的情況下不能進行艾灸,此外無自制能力的人也不適宜艾灸。
最後,提醒大家的是艾灸的方法一定要正確,否則會適得其反。
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