如何護膚去皺 中醫推薦4個小妙招
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女性去皺,除了依靠各式各樣的護膚品之外,還少不了食療的方式,結合食療來護膚,效果會更好,但是前提就是你能選對食療方法,護膚去皺到底該怎麼做呢?中醫建議大家選擇以下這幾種食療方,正在為面部皺紋而煩惱的朋友,不妨嘗試一下!
護膚去皺方法
1、啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量引用啤酒、可增強體質,減少面部皺紋。
2、茶葉含有400多種豐富的化學成份,其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素,礦物質及果膠等,是天然的健美飲料,除增進健康外,還能保持皮膚光潔,延緩面部皺紋的出現及減少皺紋,還可防止多種皮膚病,但要注意不宜飲濃茶。
3、絲瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤,去皺效果,又可製成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。
4、用老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄),洗淨後煮成膏狀,晚上睡覺時塗於臉部,第二天早晨再洗乾淨,堅持半個月會有明顯的去皺效果。
去皺食物
1.櫻桃
櫻桃是一種味道很好的美容果,櫻桃汁可以幫助面部的皮膚變的更加嫩白紅潤,去皺清斑,是不少美白產品的愛,櫻桃不僅含有豐富的維生素C,而且含鐵量也是非常豐富的。
櫻桃的含鐵量是山楂的十三倍,也是蘋果的二十倍,除了含鐵量很高之外,櫻桃還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,可以幫助我們活化肌膚細胞,讓我們的肌膚變的越來越好。
2.石榴
石榴是有很強的抗氧化作用的,它含有一種叫鞣花酸的成分,可以讓細胞免於環境中的污染和射線的危害等,吃石榴可以減緩我們肌體的衰老,並且有研究表明,鞣花酸在防輻射這個方面要比紅酒和綠茶當中的多酚更加的厲害。
3.胡蘿蔔
胡蘿蔔被譽為皮膚食品,能潤澤肌膚,而且胡蘿蔔是含有豐富果膠物質的,可以讓我們身體裏的有害成分得以排除,我們的皮膚看起來就會更加紅潤更加緊緻。
胡蘿蔔當中的胡蘿蔔素,可以抗氧化還能讓肌膚變白,從而預防黑色素的沉澱,並且還可以清除肌膚的多餘角質,它也是含有抗氧化不能少的維生素E的。
4.柚子
柚子已經普遍應用於護膚領域了,柚子的氣味可以讓女性比男性看起來平均年輕五六歲左右,然而現在,柚子當中含有的一種檸檬酸已經被普遍應用於護膚領域,這種成分是可以幫助死皮細胞代謝和排出的。
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