推薦 8中純天然植物藥茶
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花不高的價錢,配購些加工過的植物藥材,每日用不多的時間,燒煮一壺藥茶,閒暇小憩之時,或飯後臨睡之前,喝上一杯自制藥茶,對強身健體、消食去脂大有益處。你不妨試一試,看看實際效果如何。
以下為推薦的8種植物藥茶:
藥茶一
蕁麻是一種利肝、利膽、利腎的植物,它富含礦物質及維生素C。取它的25克葉子及25克根莖,加入1升水,沸煮2—3分鐘,再過20分鐘後潷出。每天可多喝幾次。
藥茶二
球果紫堇是一種具有利尿、滋補功能的植物,而朝鮮薊有調節肝功能的奇效,兩者結合能促進膽汁分泌,從而有效地去除脂肪。將10克全枝球果紫堇和10克朝鮮薊葉子混合在一起,加入1升水,沸煮10分鐘,再過20分鐘後潷出。每天喝2—3杯。
藥茶三
海藻植物因富含碘,而對甲狀腺病患者十分有益。可用海藻加水沸煮10分鐘,再過10分鐘後潷出。每天喝2—3杯。不過,要注意的是,每天最多不要超過4杯,以免效果適得其反。
藥茶四
取一把葡萄樹葉、樹葉和黑茶標子樹葉,加1升水,沸煮5分鐘,再過3分鐘後潷出。每天喝2—3杯。此茶具有較強的增強體力的功效。
藥茶五
茴香是我們所熟悉的,它味似甘草,具有理氣和助消化的功效。因此,飯後喝上一杯茴香茶頗有益處。製作方法十分簡便,只要將30克茴香加1升水,沸煮5分鐘,再過10分鐘後潷出即可。
藥茶六
蜜蜂花屬植物,具有很強的提神醒腦作用,而黑茶標子富含天然維生素C,將這兩種植物混合製成藥茶,具有抗疲勞的效果。
藥茶七
將5種具有利尿、清熱、解毒、除脂功效的植物混合,它們分別是加工過的枸骨葉冬青、香芹、茴香、蘆筍和野芹菜,每樣取30克,加入1升水,沸煮10分鐘,再過10分鐘即可倒出飲用。
每天喝3—4杯這種藥茶。
藥茶八
取60克加工過的枸骨葉冬青(它具有良好的利尿、解毒功效)加入1升水,沸煮10分鐘,再過20分種後潷出。每日喝2—3杯。此藥茶可預先煮好備用,但不要重複加熱,以免破壞療效。
這種藥茶富含鉀、鈣、鎂等礦物質,沒有任何副作用。
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