大腸息肉的飲食注意事項
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那麼該怎麼做好日常健康的生活飲食呢?
1、增加纖維素的攝取
食物中的纖維主要功用是使腸蠕動正常,增加糞便的體積,並減少糞便停留在大腸內的時間。大腸內所存在的糞便,會使細菌活躍,並可能產生致癌物質。當飲食中缺乏纖維,結腸內的糞便會變得乾硬,再加上通過速度遲緩,腹壁肌肉變弱,使得排空時間延長,若時間過久,則患結腸息肉的機率就會相對提高。所以要養成定時大便的習慣,大便以稀糊狀為佳。
2、減少油脂食物攝取
飲食中的油脂,可促進癌細胞的生長,還可使正常細胞早期變異,從而演變成腫瘤。無論是動物性脂肪或植物性油脂,都儘可量減少。食用過多的油脂,尤其是動物性脂肪,可在小腸內刺激膽酸分泌,腸內膽酸量過高時;易變成致癌物,而助長息肉細胞生長。由此可見,高脂肪的飲食與腸息肉的發生關係非常密切。
3、滋潤清腸通便飲食
多食具有清腸熱,滋潤營養粘膜,通便止血作用的食品。如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿蔔、白蘿蔔(熟食),苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、捲心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
4、飲食宜清淡禁鹹辣
不要過多地吃鹹而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物,年老體弱或某種疾病遺傳基因者,酌情吃些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品,保持良精神狀態。
99藥劑師温馨提示大腸息肉並非小病,極易發生癌,尤其是那種體積較大、寬基廣蒂的息肉,癌的可能非常大,所以大家按照以上方法有意識的進行預防,是很有必要的。另一方面,已經形成息肉的患者也要對其更加引起重視,及時到正規專業醫院進行治療,切忌諱疾忌醫。
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