產後回奶 是該用生麥芽還是炒麥芽
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產後回奶 是該用生麥芽還是炒麥芽
麥芽藥性甘、平,歸脾、胃、肝經,有催乳和回乳的雙向作用。到底是催乳還是回乳,關鍵不在於生用或是炒用,而是在於劑量大小的差異。劑量小催乳,劑量大回乳。如果要用於回乳,用量至少應在30克以上。
專家稱,一般情況下,哺乳期女性如需回乳,可用生麥芽或炒麥芽120克(或生麥芽、炒麥芽各60克)煎服。此方除了回乳外,還可治療乳汁積鬱引起的乳房脹痛。
偏方:取生麥芽或炒麥芽120~150克,放入鍋中,加500毫升冷水浸泡30分鐘,以大火燒沸後改用小火煎煮20分鐘,去渣,取汁300毫克,當茶水不時引用,一日內服完,約兩日見效。
麥芽回奶的食譜大全
麥芽粥
營養分析:麥芽是退奶效果很強的食物。麥芽行氣消食,健脾開胃,退乳消脹。用於食積不消,脘腹脹痛,脾虛食少,乳汗鬱積,乳房脹痛,婦女斷乳,生麥芽健脾和胃通乳。用於脾虛食少,乳汗鬱積。
食譜原料:粳米150克,生麥芽、炒麥芽各50克,紅糖適量。
製作方法:
1、將麥芽放入鍋內,加適量清水煎煮,去渣。
2、鍋置火上,放入藥汁、粳米煮粥,等粥熟時,加入紅糖攪拌溶化即可。
山楂麥芽湯
營養分析:小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用;並有利水滲濕、健脾、除痺、清熱排膿之功效。芡實含有豐富的澱粉,可為人體提供熱能,並含有多種維生素和碳物質,保證體內營養所需成分;具有固腎澀精,補脾止泄,利濕健中之功效。麥芽退奶效果很強,且能行氣消食,健脾開胃,退乳消脹。
食譜原料:小麥50g,薏米20g,芡實20g,麥芽30g,調味料少量。
製作方法:
1、山楂片、芡實、炒麥芽、薏苡仁一同裝入紗布袋內,紮緊。
2、鍋裏倒入清水適量,放入料袋,放在旺火上燒開,轉用文火煮半小時,撿去料袋,加入紅糖調味即成。
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