體育鍛煉可以幫助食道癌康復嗎
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大多數人認為一旦患上了惡性腫瘤,就應該多休息,多吃藥,少運動,其實這種説法是錯誤的,眾多的事實表明,適當的體育鍛煉不僅不會增加病情,反而是重要的恢復手段。因為經過運動的患者增強了食慾,增強了體質,對治療百利而無一害。
經常活動能激發食道癌患者的自身抗病的免疫機制,刺激其自身自然抗病能力,有效地扭轉食道癌患者的壓抑狀態。運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。人體吸氧量增多,呼吸頻率加快,通過體力氣體交換,可將一些致癌物質排出體外,降低食道癌的發病率,即使得了食道癌,身體康復較快,也能延長生命。運動也可使人血液循環加快許多,癌細胞就好似湍流中的小砂子一樣,不易站住腳跟,也不容易轉移,且易被免疫系統清除。
有人認為,一旦患上食道癌,就應卧牀休息,打針吃藥,安逸少動,其實不盡然。眾多事實表明,適當的體育鍛煉,是食道癌患者康復的重要手段。
因此,運動對食道癌患者來説有百利而無一害。運動的類型則要根據患者的具體情況加以選擇。
散步:適合於除卧牀以外的各種食道癌患者,因運動量小且簡便易行,尤其適合於剛手術後,放化療期間及體弱年老患者的鍛鍊,散步可使人心情恬靜,精神愉快,氣血沖和。我們提倡食道癌患者要養成散步的良好習慣,每日步行30分鐘左右,堅持下去,必有好處。
釣魚:對於身患重疾的食道癌病人來説,垂釣可促進身心健康,它使人既緊張專一,心情舒暢,又動靜結合,能起到藥物所不及的作用。
登山:食道癌病人在力所能及的情況下,適當地進行登山活動,對於提高身體素質,放鬆精神,開闊視野,克服悲觀情緒,樹立與食道癌拼搏的頑強意志都極為有益。
總之,如果患了食道癌就躺卧在牀上是不正確的,藥物雖然是治療的重點,但是如果沒有好的體質也是白搭,食道癌的治療加入了鍛鍊的方式,可能恢復起來速度更快更好,但是要注意選擇合適的運動方法,莫要選擇一些過激的來鍛鍊。
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