如何治療脱髮
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在春秋兩季或是夏秋交替季節,每天掉100多根也屬於正常,原因在於春季天氣乾燥、易產生靜電,使頭髮斷裂;秋天是因為夏天頭髮被紫外線傷害太多,導致秋天掉頭髮多些。在生活中,我們的頭髮大多數都處於生長期,只有一部分處於靜止期和退化期,所以正常的脱落與生長就維持着我們頭髮的數量。
在各種脱髮中,最多見的是雄激素源性脱髮,即男性型脱髮,約佔所有脱髮類型的95%。這種病是由雄性激素分泌過多引起的毛囊萎縮、壞死,與家庭遺傳關係最密切,壓力大、生活不規律也會加重病情。既然是雄激素水平高導致的脱髮,治療時就應“降雄”。一般,家族中有脱髮史,青少年時痤瘡重、臉部出油多的,都屬於高危人羣。
脱髮算是一種疾病,還是一種表現?
張建中(北京大學人民醫院皮膚科主任):隨着生活水平的提高,原先僅僅是“面子”問題的脱髮,現在已經被視為一種會影響生活質量的疾病。如今,脱髮在中青年人中越來越多見。我在門診中遇到過不少被父母押着來看病的大男孩。因為脱髮,他們低頭走路,拒絕社會活動,也不愛與人交流。有個快30歲的小夥子,甚至從來沒交過女朋友。
幸運的是,我們找到了脱髮的原因,並掌握了有效的治療手段。目前,治療脱髮的藥物有很多,男性可口服非那雄胺,女性可用短效口服避孕藥等,還有一些外用藥。在醫生指導下使用,可以獲得很不錯的效果。
脱髮不治會自己好轉嗎?
張建中:許多人希望脱髮問題會自行好轉,但事實上,如果缺乏正確有效的治療,脱髮進展是不可逆的,只會越來越差。據國外臨牀研究顯示,沒有得到治療的脱髮患者,5年後100%會繼續脱髮,而且整個脱髮進程不會停止,更不會逆轉恢復。
生活和飲食習慣對脱髮有沒有影響?如何預防?
張建中:我做過研究,發現燙染頭髮或吃油膩辛辣食物,不會增加脱髮機率。
需要提醒的是,脱髮就像個慢性病,需要長期用藥。如男性運用抑制雄激素的藥物非那雄胺,服用3個月後,脱髮開始減緩,服用1—2年可達最好療效。但一旦停用,可能會繼續脱髮。我曾遇到過著名節目主持人曹啟泰,他今年50歲了。15年前,他曾遭遇過脱髮危機,後來用了10年的口服藥,現在腦袋上一根白頭髮都沒有。
如何早發現脱髮?
張建中:我總結了“三看一通一摸”的自檢方法。有脱髮危險因素的人,不妨每天自檢一下。父母也要學會這幾招,為孩子把好“頭等”大事。
三看:看枕頭、看地板、看髮際線。每天早上起牀,或每天打掃衞生時,看看枕頭上、地板上的頭髮是不是多了。每天正常脱髮一般在100根左右,這是正常的生理現象,和鳥獸換毛一樣,都是新陳代謝的表現。但如果突然出現大量的毛髮脱落,髮際線後移或頭頂部的頭髮開始稀疏,就要警惕了。
一通:浴室裏的地漏是“毛髮聚集區”。每次洗完澡要查看一下,地漏上的頭髮有沒有明顯增多。
一摸:每天摸摸頭頂,看看頭髮是不是薄了、軟了。因為雄激素水平增加,會導致頭髮毛囊逐漸萎縮,頭髮逐漸變細、變軟,如同汗毛一樣。若腦袋上的頭髮慢慢都變成了這種細軟汗毛,那離“絕頂”就越來越近了。
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