夏季如何防治痤瘡方法
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夏季天氣炎熱,很多青少年在這個時期痤瘡特別明顯。醫界一般認為痘痘在30個以下為一級,31-50個為中級;50-100個痘痘加3個結癤以下為三級,100以上痘痘加3個以上結癤、囊腫為四級。
23歲的廣東某高校大四男學生小陳,四年前已經長了痘痘,當時沒有在意。後來臉上的痤瘡越來越囂張,竟不下於100個。他臉上出油很多,有些痘痘紅腫疼痛,部分已經形成結癤,臉上坑坑凹凹,實在太影響形象了。
都是雄激素惹的禍
痤瘡是四大皮膚病之一,到該中心看皮膚病的20%是痤瘡,廣東人稱之為“暗瘡”。痤瘡與年齡有很大關係,進入青春期女性和男性開始發育,體內的雌激素、雄激素分泌較多,分泌的皮脂也多。
女性85%、男性95%都長痘痘,看醫生的女性為見,但是男性症狀比女性嚴重,這與其體內雄激素分泌過多有關。長痤瘡的高峯期在12歲到18歲,25歲以後稱為成人痤瘡。事實上任何一個年齡都可以長,比如嬰幼兒痤瘡就是由於父母懷孕時雄性激素偏高,出生後小寶寶的面頰長痤瘡,也有可能是腎上腺皮質腫瘤,刺激雄性激素的分泌。還有藥物性痤瘡,比如口服皮脂激素也容易長痘痘;女性月經前比月經後多50%-60%;也有職業的關係,一般與柏油接觸多的工作長痘痘的比較多。
痤瘡的形成
痤瘡依症狀輕重不同和有無細菌參與,臨牀上可分為黑白粉刺、膿皰、結癤、囊腫。青春期時皮脂腺受雄激素的影響致使分泌過多的皮脂,並由此可能有助於毛囊皮脂腺導管的角化過度,使得皮脂腺導管變粗變厚,導致出口阻塞猶如下水道堵塞,排泄不通暢,形成開口閉合的白色粉刺,這是形成痤瘡的基礎。如果是開口,空氣中的灰塵在表面則形成黑色粉刺。
白色粉刺由於損傷在真皮層,有豐富的血管,所以此時就是紅色丘疹,繼續發展就是膿皰,紅、腫、痛的結癤。
膿皰結癤發展便為囊腫。很多人喜歡擠、抓,弄破痘痘後,疤痕體質的人長出來是突出來的疤痕,一種是萎縮性的疤痕,就是皮膚凹下去,如果大面積的較深較寬的疤痕就是毀容了。
從生活習慣上預防痤瘡
雖然痤瘡有遺傳的因素,但也可以從生活習慣上預防痤瘡。首先從洗臉開始,一般要用温水洗臉,這樣容易清潔油脂,使用一些酸性洗面奶,PH值小於5即可,因為酸性環境不利於細菌的生長與繁殖。有一種含有硫磺的香皂,由於具有殺菌作用還能去死皮和油脂比較適合長痤瘡的人使用。不要使用含有凡士林、油脂等化粧品,因為塗在臉上很容易堵塞毛孔,誘發痤瘡。另外儘量避免日光照射,因為長痤瘡很容易留下疤痕,形成色素沉着,日光照射就會加重色素的顏色。
由於廣東天氣濕熱,紫外線強烈,所以在飲食上特別要注意低糖低脂,如咖啡、濃茶、酒類,油炸、辛辣刺激性食品則容易引起痤瘡。廣東人認為喝糖水不會影響痤瘡,但是,人體吸收糖分後在肝臟中形成醣,轉化成脂肪,脂肪較多的人體也會分泌較多的油脂。
在早期治療痤瘡
痤瘡的治療方面包括全身、局部和理療三個部分。除了由於其他疾病引起痤瘡外,大多數情況下使用局部治療。使用維甲酸類藥品,尤其對白頭、黑頭粉刺作用明顯,作用在於開放導管、減少油脂的分泌,減輕皮脂腺的角化,溶解粉刺中的油脂粒。同時還能加快表皮的更替時間週期,一般表皮28天就會褪落,而使用此藥物後24-25天就能褪落舊錶皮,所以讓人感覺皮膚光滑很多。由於此類藥物怕光,一般晚上使用,8-12周後基本就可控制痘痘生長。嚴重的感染,比如有紅腫、發炎的症狀可口服抗生素,如四環素、紅黴素等。
這類藥物只能使用在痤瘡的前期,攔截痤瘡朝嚴重方向發展並給予積極的治療,如果前期沒有加以干預,痤瘡自行消失後形成凹洞,存在萎縮性疤痕,就目前來講這是難治療的皮膚損傷。淺、小的凹洞只能磨平,深、大的凹洞往往需要移植、或者軟組織填充,但效果並不理想。所以長有痤瘡的年輕人切記不可在臉上擠、抓,弄破了痘痘就是一個疤,並且需要在早期積極治療。
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