老年人經常嗜睡小心腦梗塞
本文已影響2.12W人
本文已影響2.12W人
俗語説“春困秋乏”,春天裏,不少人總是覺得懶洋洋的,怎麼都睡不夠。春困是人體在季節轉換時的一種正常生理現象,如果是在不影響工作生活的情況下,偶爾多睡一些是沒有問題的,但若突然嗜睡或經常嗜睡,尤其是一些老年人,那就要引起警惕了。
當老年人的腦血管出現動脈硬化、腦供血不足時就會出現乏氧症狀,腦梗患者早期常表現為哈欠連連,睡眠量明顯增加。所以,千萬不要忽略了這一重要的報警信號。
中老人預防腦梗塞做到4點
1、節制飲食
中老年人預防腦梗塞,要切記忌酗酒,不宜過量食用肥甘、滋膩厚味之品,飲食以清淡為宜,以儘量減少高脂血症的發生。
2、加強鍛鍊身體
中老年人務必慎起居,生活要有規律,注意勞逸結合,重視體育鍛煉。
3、保持樂觀的心情
中老年人一定要心胸開闊,保持心情舒暢,遇事冷靜對待,泰然處之。
4、中老年人注意定期檢查
中老年人要定期作血脂、血糖、血液流變學等化驗檢查,經常監測血壓。五是留心先兆。
中國稀土之父因腦梗塞去世 警惕腦梗塞的發病徵兆
腦梗塞患者的飲食須知
腦梗塞的相關預防方法
老人心梗突發變植物人 心梗急救4常識
造成腦梗塞的3大原因
阪本壽美子腦梗塞病逝 享年84歲
腦梗塞有前兆 當心這7個症狀
經常睡不好嗜睡是什麼原因:如何改善睡眠
治療腦梗塞的7大食物
日常生活中如何有效預防腦梗塞
腦梗塞的前兆有哪些
頸椎病會引起腦梗塞嗎
經常“嗜睡”可能是糖尿病惹的禍
輕微腦梗塞的預防方法
盤點腦梗塞的三大原因
老年人嗜睡是什麼原因 4大因素是真兇
腦梗塞早起的6大症狀
輕微腦梗塞的飲食指南
腦梗塞的用藥誤區分析
孕婦嗜睡正常嗎
6個原因會導致老人嗜睡
經期嗜睡或是氣血不足 三大情況應小心
少年打王者榮耀患腦梗 腦梗常吃六種食物
老人經常睡不好容易導致老年痴呆
老年人降壓過度小心腦中風
心肌梗塞常吃這些食物通血
應對經期嗜睡的小竅門
老人嗜睡應警惕心腦血管病
腦梗塞治療原則與要求
不是隻有老人才會得腦梗死 年輕人為什麼會得腦梗死
心梗腦梗患者吃什麼好 多吃這些水果防心梗腦梗
懷孕早期嗜睡正常嗎?懷孕早期嗜睡生男生女?
為什麼老人比較容易嗜睡