預防口腔潰瘍的小妙招
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
1 很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的,尤其是現代人生活緊張、精神壓力大,口腔潰瘍可以説是一種因生活狀態不佳而導致的“文明病”,因此要適當減壓,放鬆精神,避免過勞,保證充足睡眠。
2 冬季感冒流行時喝上幾包板藍根,不但可殺死感冒病毒,同時也有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了,可用淡鹽水或茶水漱口,保持口腔濕潤。
3 患口腔潰瘍的女性多於男性,尤其是婦女在月經前夕容易患口腔潰瘍,這説明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關,即女性一旦體內的雌激素減少,就容易患口腔潰瘍。因此,女性朋友們一定要注意保養,不要過度減肥;每日要攝入足夠的蛋白質,經常食用能補充雌激素的天然食物,如大豆、洋葱等,這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。
4 如果您在試用了某種新牙膏或吃了某種從沒吃過的食物之後患了口腔潰瘍,就要考慮是不是過敏引起的,並立即停用停吃。另外,建議用温水漱口,然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面上,第二天潰瘍就會明顯好轉。
小編推薦:治療口腔潰瘍的經典十四招#p#副標題#e#
5 口腔潰瘍發病時多伴有便祕、口臭等現象,因此應注意保持排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水,至少每天要飲1000毫升水,這樣可以清理腸胃、防治便祕,有利於口腔潰瘍的癒合。
6 口腔潰瘍患者多伴有維生素B2的缺乏,用維生素B2、B6等維生素治療是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質,因此可多吃黃色和深綠色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以補充缺乏的維生素。此外,還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。
7 口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號,因此您要加強運動、改善體質。
小編推薦:治療口腔潰瘍的經典十四招
治療口腔潰瘍有什麼小妙招呢
民間治療口腔潰瘍的妙招
吃板栗預防口腔潰瘍
如何預防口腔潰瘍呢
怎麼預防口腔潰瘍
10個小妙招幫你緩解口腔潰瘍
預防口腔潰瘍的幾個小方法
西瓜霜能治口腔潰瘍嗎?口腔潰瘍我有妙招
預防口腔潰瘍
遠離口腔潰瘍的預防方法
該怎麼預防口腔潰瘍
治療口腔潰瘍小妙招 快速治療口腔潰瘍
治療產後口腔潰瘍 推薦5種小妙招
口腔潰瘍的治療有什麼妙招
口腔潰瘍的治療和預防
怎麼預防口腔潰瘍呢
黃瓜汁預防口腔潰瘍
哪些妙招可應對口腔潰瘍
口腔潰瘍的預防治療
治療冬季口腔潰瘍的11個妙招
口腔潰瘍防治小貼士
預防口腔潰瘍的好方法
預防口腔潰瘍的金點子
口腔潰瘍的預防方法
口腔潰瘍要如何預防
治口腔潰瘍小妙招 治口腔潰瘍小妙招有哪些
粗心的人謹防口腔潰瘍 六個方法預防口腔潰瘍
怎麼去預防口腔潰瘍
什麼是口腔潰瘍?口腔潰瘍的病因是什麼?
怎樣預防口腔潰瘍?
口腔潰瘍的治療及預防
治療口腔潰瘍有什麼妙招
口腔潰瘍生活治療妙招