前列腺肥大的預防和治療
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前列腺肥大又稱前列腺增生,是老年男性泌尿系統的常見疾病。只要規範治療,定期檢查,是可以緩解和根治的。
前列腺肥大患者可以配合家庭康復方法進行預防和治療。
坐浴:用温熱水坐盆浴,水温以能耐受的熱度為宜,每日1~2次,每次10~20分鐘。坐浴時要放鬆肛門括約肌,並配合用手指在水中按壓會陰部和肛門周圍,也可用温熱水流衝擊肛圍。
按摩:手指按摩會陰部,可間歇用力深壓,以局部感到痠麻脹微痛為度。按摩每日1~2次,在午休和晚睡前進行。
提肛:經常進行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習,可改善盆腔及會陰部的血液循環,減少局部淤血。每日1~3次,每次10分鐘。
勤喝浮小麥:取浮小麥50克,炒焦黃,泡水喝,每天當茶水飲用,對前列腺肥大患者有良好的治療作用。
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