面癱生活中的保健注意

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一、面癱患者在服藥期間，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。

面癱生活中的保健注意

二、用毛巾熱敷臉，每晚 3-4 次，勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時，需要注意頭部保暖。

三、睡覺之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩。

四、適當運動，加強身體鍛鍊，常聽輕快音樂，心情平和愉快，保證充足睡眠。

五、需要多做功能性鍛鍊，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。

六、每天需要堅持穴位按摩。堅持穴位按摩。

七、多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆製品、大棗、瘦肉等。

八、平時面癱患者需要減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等。

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