這4種疾病最容易傷害肝臟
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這4種疾病最容易傷害肝臟
最傷肝的疾病一:病毒性肝炎
病毒是肝臟健康的首要敵人,其中又以乙型肝炎病毒的感染最為常見和兇險。乙肝病毒進入肝臟後,會在肝細胞中持續複製,不斷破壞肝細胞的結構。成人感染乙肝病毒後有5%至10%會轉變為慢性乙肝,其中約15%會發展成為肝硬化或肝癌。
幾乎所有的肝吸蟲病患者都是由於生吃魚蝦造成的,如果生活中做到飲食衞生,經常洗手,不吃生食生肉,海鮮一定做熟再吃,甲肝或戊肝就難以發生;接種乙型肝炎疫苗既可預防乙型肝炎,也可預防丁型肝炎,並且是預防乙型和丁型肝炎病毒感染的最有效方法。
最傷肝的疾病二:脂肪肝
如果肝臟內脂肪含量過多,就會沉積在肝細胞內,導致肝細胞變性,醫學上稱為脂肪肝。如果繼續惡化就會演變為肝硬化,甚至導致肝功能衰竭。預防脂肪肝,不要讓肥甘厚味成為飲食的主角,多進食綠色蔬菜和豆製品,晚飯後不要過早上牀,平時加強體育鍛煉。
最傷肝的疾病三:藥物性肝炎
藥物性肝炎發病率排在各種肝炎的第4位,通常解熱鎮痛藥,鎮靜劑,抗結核藥,降壓、降脂、降糖藥還有其他口服避孕藥,利尿藥,抗腫瘤藥,抗癲癇藥等都可對肝臟造成不同程度的損傷。
因此日常應該增強防範意識,不要隨意使用這些藥物。吃藥不是件小事,但凡用藥都要在醫生指導下進行,“自治”行為要不得。
最傷肝的疾病四:酒精肝
酒精能使肝細胞發生變性和壞死,一次大量飲酒,會殺傷大量肝細胞,長期飲酒容易導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎,甚至酒精性肝硬化。除飲酒量外,不同的飲酒方式,如空腹飲酒或將不同種類的酒精飲料混合飲用,可增加酒精性肝病發生的危險性。
因此,不酗酒是預防酒精性肝病的根本方法。嗜酒者如能戒酒,就能避免酒精性肝病的進展。
預防肝病要做好這些事
1、保持良好的衞生習慣
丙肝乙肝等肝病都會通過血液等途徑傳播。日常生活中,不要和別人共用注射器,也不要隨意與陌生人親密接觸。餐具和洗具要保持清潔,避免肝病病毒食源性傳播。
2、保持合理的飲食結構
暴飲暴食或者過度節食,都會導致慢性脂肪肝的發生。因此日常生活中,要保持合理的飲食結構,不要暴飲暴食,也不能過度節食。早上最好吃早餐,促進膽汁的排放。多吃枸杞、芹菜等也有利於肝臟細胞的修復。
3、鍛鍊身體提高免疫力
鍛鍊身體能夠強化自身的免疫力,提高病毒的抵抗力。運動能促進身體的新陳代謝,提高肝臟功能。
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