孕期感到腹部發緊是怎麼回事 這篇文章告訴你
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很多孕媽媽在懷孕中期有腹部發緊的感覺,這又被稱作“假宮縮”,是一種比較正常的現象。
自妊娠12-14周起,子宮會出現不規則無痛性收縮,腹部觸摸可以感覺發緊發硬。特點為宮縮稀發、不規律和不對稱,其幅度和頻率隨妊娠進展而逐漸增加,直至妊娠晚期,這種無痛性宮縮稱為假宮縮。
是怎麼回事?
這種宮縮通常是活動時出現,比如孕媽媽走路太快太急,自己勞累的時候,就會覺得腹部發緊發硬,適當的休息就會好轉,有時胎動頻繁時也容易出現。很多孕媽媽到了孕中期之後,多多少少都會感覺到宮縮,其中一部分孕媽媽感因宮縮比較明顯或者頻繁而感到緊張:究竟這個提前到來的宮縮會不會導致早產或者流產呢?宮縮,故名思議,是指子宮收縮,具體説來,是子宮平滑肌一種特有的活動,更是分娩過程中促使胎兒娩出的最重要的力量。
子宮就好比一面鏡子,可以反映出媽媽和寶寶身體狀況的變化。部分孕媽媽在生氣、憤怒或情緒劇烈波動後也會感覺到頻繁的子宮收縮。
其實,宮縮分兩種,一種是病理性的宮縮,一種是生理性的宮縮。
1、病理性的宮縮,指因某些病理性的原因,如子宮畸形,胎兒異常而導致的有可能會發生流產/早產的子宮收縮,一般較為規律,強度較強,且伴隨宮頸管的縮短和宮口擴張,大部分孕媽媽還會伴有少許陰道流血,俗稱見紅。
2、生理性的宮縮又分兩種,一是分娩期間的規律的強而有力的宮縮,促使胎兒娩出,二是胎兒未足月但出現的不規律的宮縮,有時候這種宮縮被稱為假宮縮。
一般來説,正常的妊娠自孕16周開始,子宮就會出現不規律的生理性的收縮。這種子宮收縮的強度較小,持續時間較短,這種早期的生理性子宮收縮大部分不會引起孕媽媽的不適感,但有些比較敏感的孕媽媽可能會覺得有下腹墜脹感或牽扯感。
正常情況下,這種輕微的生理性宮縮對胎兒無不利影響,也不會導致陰道流血與流產/早產。隨着孕周的增加,生理性宮縮的強度和頻率均會有所增加,部分孕媽媽逐漸開始有不適的感覺。
孕婦肚子發硬不舒服怎麼辦?
肚子變硬給準媽媽們帶來了不適感,可以通過以下方法緩解:
1、改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適,有時休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時的宮縮,無論你做什麼,宮縮都不會停止,而且會逐漸加強。)
2、洗個熱水澡,放鬆身體。
3、喝幾杯水,因為假性宮縮有時可能是由脱水引起的。
4、嘗試放鬆練習,或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做並不能使假宮縮停止,但也許能幫助你應對不舒適的感覺。
民間説法:孕期肚子硬説明懷的是女孩,有道理嗎?
民間流傳一種説法:女寶寶是與準媽媽面對面抱着的,所以屁股對着準媽媽的肚皮,這樣胎動時,準媽媽的肚皮就會形成一個大鼓包,而且很硬。真的是這樣嗎?其實肚子硬跟懷的是男孩還是女孩是沒有關係的哦,這其實是子宮收縮引起的反應,科學的解釋就是假宮縮,無痛宮縮。因為子宮到了孕晚期變得越來越敏感了,受到一些刺激就會引起宮縮,這類宮縮與分娩前的宮縮不同,它的特點是不規律、沒有疼痛、持續時間短的、散發的腹部發硬,不會引起真正的分娩,所以叫假宮縮。也有很多人認為這是先兆性流產,要保胎,非常緊張,其實沒有必要。有痛性的且有規律的宮縮,才可能是先兆流產,要及時就醫。如果只是肚子發硬,並不要緊,如果出現這種情況,準媽媽們只需要注意休息。如果經過休息也不能緩解,而且出現了剛才説的有規律性疼痛,就需要去醫院看看了。
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