如何保護寶寶牙齒 每日清潔少吃甜食
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一口健康的牙齒能讓寶寶的胃口變好,這樣才能健康的長大。那麼在日常生活中,如何保護寶寶牙齒呢?來教大家幾招。
如何保護寶寶的牙齒?
1、遠離甜食
雖然幾乎每個孩子都喜歡吃甜品,但是父母要做好監護人的角色,不能任由孩子吃很多的甜食,否則會給孩子的牙齒帶來損傷的。父母可以要求孩子每天只能吃少量的糖果,或者是將糖果收起來。只有孩子做對事的時候,才拿出一個獎勵他們,這樣在鍛鍊他們的品性同時還可以保護牙齒。
2、用窩溝封閉術
這是一種新興的防護牙齒措施,其原理是將一種複合樹脂材料的物質塗在牙齒的表面,作為一個保護層保護牙齒免受腐蝕。這個做法非常簡單,並不會給孩子帶來很大的影響,而且物美價廉。父母可以在孩子三四歲的時候給他們開始做這個窩溝封閉術,然後到六歲的時候再做一次,之後便是到十二歲的時候做一次,這樣孩子的牙齒可以得到很好的保護,很難出現齲齒。不過父母在做完窩溝封閉術的時候要定期帶孩子去檢查,防止保護層被磨損。
3、每日清潔牙齒
孩子每天早晚都要刷牙,尤其是晚上。因為一整個夜間,牙齒上的殘留物會很容易變成酸性物質腐蝕牙齒,所以,每天父母都要監督孩子刷牙,餐後漱口。這樣的方式可以幫助呵護孩子的牙齒,減少齲齒出現的機會。
4、及時去看牙醫
如果牙齒出現齲齒,或者是孩子感到疼痛的話,那麼父母要及時的帶孩子去醫院看牙醫。千萬不要認為牙疼不是病,不用大驚小怪,這是非常嚴重的錯誤,是極其荒謬的。家長應該關注孩子的牙齒健康,因為很多牙齒上的細菌會直接進入孩子的體內,導致寶寶生病的。因此,及時去看牙醫幫助孩子治療才是應該做的事情。
哪些食物能保護寶寶牙齒?
1、洋葱
洋葱裏的含硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死多種細菌,其中包括造成孩子齲齒的變形鏈球菌,而且以新鮮的生洋葱效果最好。但是,洋葱的味道不是每個孩子都能接受的,儘量製成生菜沙拉,或者在漢堡包裏,夾上一些生洋葱絲。通常情況下,白色的洋葱味道要甜一些,孩子更喜歡。
2、香菇
香菇是提升免疫力的熱門食物,對保護牙齒也有幫助。其中所含的香菇多糖可以抑制口腔中的細菌製造牙菌斑。菇類帶有獨特的風味而且熱量又低,每週吃2~3次,是簡單又不花大錢的保健方法。
3、富含維C的果蔬
富含維C的果蔬,如橙子、獼猴桃、草莓、西紅柿、胡蘿蔔等,可以殺死部分口腔裏的細菌,而且還能促使牙齦上形成健康的膠原質。需要注意的是,在孩子吃過或喝過柑橘類的食物或飲料後,應該至少等30分鐘再刷牙。因為水果中的檸檬酸可暫時削弱牙釉質,暫時脆弱的牙齒會因為刷牙而受到侵蝕。
4、堅果類
堅果和植物的種子中含有天然的脂肪,是牙齒的外衣和保護層,能抵抗細菌的侵襲。植物種子中的油脂加固了牙齒上的牙釉質。另外,許多植物的種子中都含有豐富的鈣。但是孩子若太小,家長一定要看護好,避免因吞嚥不當而引發窒息。
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