醋有那麼多保健作用你知道嗎
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
醋有那麼多保健作用你知道嗎
醋有那麼多保健作用你知道嗎
醋的種類很多,常用的以米醋為最多。米醋中含有醋酸、水、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸和多種氨基酸。醋除有調味作用外,還有抑制和殺滅細菌的作用。其防病強體作用主要有以下幾點:
減肥作用
醋還可用來減肥,因醋中含較多氨基酸,可促進體內脂肪分解,並加速糖類的新陳代謝,從而達到減肥的目的。
軟化血管
將花生米浸泡於醋中,7天后食用,每日早晚各1次,每次9粒。長期服用,可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,有利於防止心腦血管玻用醋煮花生米或黃豆也有降壓、降脂的作用。食醋和冰糖混合溶化後,飯後服用1湯匙,也有降壓作用。高血壓、高血脂、冠心病和肥胖者食用都有益。
美容作用
實驗證明,長期堅持在洗臉水中滴幾滴醋,可消除面部污垢,也有利於面部皮膚的營養。皮膚粗燥者,可將醋與甘油以5:1的比例混合塗抹皮膚,長期使用可使皮膚變嫩。
治手腳裂
將500克醋放在鐵鍋裏煮,開鍋後再煮5分鐘,然後將醋倒入盆中,水温適宜後將手腳均泡在醋裏,每次泡10分鐘,每天泡兩三次,兩週即可好轉或痊癒。
強化骨骼
煮海帶時加點醋,可使之變軟。海帶中含豐富的鈣、磷、鐵、鉀、碘和多種維生素,有利於強化骨骼和牙齒,防止軟骨病,改善高血壓症狀。
抗衰防病
食醋還有抗衰老作用。醋中的氨基酸含量較高,可以有效地抑制人體老化及預防老年疾病,香港中醫界也指出,食醋可加速新陳代謝,有抗衰老作用。
醋還可治療一些常見疾病:
醋有開胃健脾、清心益神、降壓、防治感冒的作用。服醋可治療膽道蛔蟲症。患腸炎時温服適量醋(每次約30毫升,每日3次)對止瀉有一定作用。睡前,在一杯温水中加10毫升醋,服後對失眠有益處。小兒燒湯傷可用醋抹患處,有防止起皰和止痛作用,還可防止感染。勞累後洗澡時,在浴水中加點醋,可消除疲勞,增加舒適感。
空腹吃蘋果好嗎 看完你就知道了 沒有那麼簡單
你能活多久醫生不能告訴你 用一個小動作就知道
農民採野草獲刑3年 那些受國家重點保護的植物你知道多少
你知道甜瓜的功效與作用?多吃百無一害
除了刷漆 牆面還有更多的方法使用 你知道嗎?
微信小程序來啦 關於它的使用你知道怎麼操作嗎
白醋、米醋和陳醋的區別?三種醋有什麼用途
健身請私人教練有用嗎?這些方法你還不知道就out啦!
牛油果的好處和食用價值 那些你不知道的鱷梨的神奇作用
瘦腿針有副作用嗎 深扒那些你不知道的瘦腿針副作用
紅珊瑚對人體有保健作用嗎?
煮醋能殺菌嗎 煮醋有什麼作用與功效(無好處反而刺鼻)
前胡的功效與作用 前胡的多種用途你知道多少
隱形眼鏡的保質期多久 這些日常知識你都知道嗎
追女孩那些鮮為人知的祕訣你知道多少
甜菜根的功效與作用 多種養生保健功效讓你更健康
冬季養生保健必須知道的那點事
菖蒲的功效與作用 含有多種功效保護你的健康
關於心臟健康的知識你知道多少?
秋葵的保健作用你都知道嗎 秋葵的保健作用介紹
減肥茶的副作用 你知道嗎?
你家正藏有“四毒” 你知道那幾個嗎
瑪卡的功效與作用 這些別人不知道的效果你知道嗎