不同體質要選對不同的鍋底
本文已影響2.38W人
本文已影響2.38W人
不同體質要選對不同的鍋底
不同體質要選對不同的鍋底
氣虛體質
身體表現:環境適應能力差,天氣一變化易感冒,臉色偏白。
健康鍋底:最簡便的是買清補涼做成清湯鍋底,也可以在用黃芪、黨蔘、淮山、枸杞子來做鍋底,有條件的還可以用鮮人蔘。
配菜:肉類:雞(補氣佳品)。青菜:性温平和的生菜、油麥菜。如果配西洋菜,建議煮老一點,以祛寒氣。
陽虛體質
身體表現:平素畏寒喜暖、四肢倦怠,最典型的是舌淡、舌頭上有齒印。
健康鍋底:巴戟天、覆盤子、枸杞、紅棗加清湯。
配菜:肉類:推薦温補的雞肉或羊肉。青菜:茼蒿、韭菜和洋葱,如果吃寒涼的奶白菜,可以加點姜去寒氣。
陰虛體質
身體表現:個體偏瘦,面容無華,經常口渴、喉嚨幹、容易失眠、頭昏眼花。
健康鍋底:淮山、玉竹、沙蔘、枸杞子加清湯。
配菜:肉類:水魚或龜,滋陰佳品。青菜:芥菜、蘿蔔、蓮藕、萵筍、芹菜,這類苦味蔬菜可以起到滋陰降火的功效。
濕熱體質
身體表現:比較壯實、臉色紅潤、體味重,脾氣急躁。
健康鍋底:薏米、白扁豆、赤小豆,祛濕效果好。
配菜:肉類:老鴨或者水鴨。青菜:魔芋豆腐(纖維素高、能量低,可以化痰去濕)、淮山、黃豆芽、西洋菜。
男士用什麼面膜好 不同肌膚不同選擇
把妹案例:不同時間段要做不同的事
東四命的人吉祥方位:不同方位有不同預兆,選擇方位極其重要
男士用什麼面膜好 不同肌膚不同選擇
西洋畫和中國畫的區別:性質不同(重點不同)
怎麼跟喜歡的女生要微信 不同的情況要採用不同的方法
不同的氣質 宜用不同的香水
離婚徹底斷聯對嗎 處境不同選擇不同
不同的膚質選擇防曬霜有什麼不同 具體不同內容介紹
不同的植物色素對健康有不同功效
值機選座在哪個位置好?不同區位有不同的優點(據喜好選擇)
男士該怎麼選擇襪子 不同職業選擇不同
男士香水推薦 不同氣質配不同味道 你更種草哪一款?
不同場合不同香水 應該要有的四種不同類型的男士香水
不同設計不同價格梯度的情侶對錶
夏季最適合女性的食物有哪些 針對不同體質給出意見
體質養生 5種不同體質人的養生之法
窗簾根本不用拆下來洗 不同材質的窗簾不同清潔方式
不同體質不同選擇 吃出苗條好身材
不同膚質怎麼選面膜?
怎麼選擇男士墨鏡 不同臉型有不同選擇
肌膚膚質不同 如何選對適合自己的面膜
不同體質的人如何減肥