吃薏米粥能去斑嗎
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薏米用來熬製的米粥被稱之為薏米粥,薏米粥給人的身體好處有哪些大家都知道嗎?薏米粥味道甘甜,功效極好,有防癌抗癌的功效,還有改善腸胃疾病的效果,對腸胃的養護效果也是相當的不錯,並且還清淡,吃了之後也能預防便祕等疾病,但是很多人吃薏米粥是因為傳言説薏米粥吃了能夠祛斑,那麼薏米粥能祛斑嗎?
薏米有一定的祛斑效果。薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸,有很強的美白功效,同時能使肌膚變得光滑、細膩。薏米所含成分對肌膚保養的作用:其礦物質可舒緩、鎮定曬後肌膚;維他命B羣可抗發炎、控油、保濕鎖水;薏苡素防止曬黑、改善肌膚乾燥狀況。
使用方法:
用薏米、牛奶(以脱脂奶為佳)、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙面膜為原料,將100克左右的薏米洗淨後放進鍋裏,加4倍水泡3小時;將薏米水煮沸後再用小火煮10分鐘(能煮久些更好);把煮好的薏米水倒入化粧水瓶之類可以密閉的容器,放進冰箱冷藏。
用法:
晚上潔面後,將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合並攪拌均勻,浸透面膜紙後敷臉20分鐘即可。每天晚上潔面後敷20分鐘,第二天臉色會很好,堅持使用一個月。
吃這個薏米確實是可以祛斑的,有一定的祛斑效果,不過要看自己的斑點程度,如果斑點太多了,那麼在改善斑點的時候最好是選擇其他的方法,這種薏米粥只是有改善和調節的效果,但是想要徹底的去處還是要靠祛斑藥物的,這樣的祛斑效果更好。
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