糖尿病飲食有哪幾種原則
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糖尿病飲食有哪些原則呢?一個人只要生活在這個世界上,那麼就離不開飲食,而糖尿病的飲食我們天天談,天天值得談,科學合理的飲食可以讓糖尿病的治療事半功倍。所以下面我們就瞭解一下糖尿病飲食有哪些原則:
1.多吃降糖藥就可以多吃飯是錯誤的認識。
2.少量多餐。可以避免飯後血糖升高,但也保持了熱量和營養的供給。
3.碳水化合物食物(碳水化合物是指、蔬菜和水果類、糧食鮮奶、豆類、硬果類食物中的糖分)要按規定吃,要均衡。
4.吃甜食和鹹食是沒分別的,都會使血糖升高,所以儘量少吃。
6.一般“無糖食品”實際上是沒有加蔗糖的食品,一些食品用甜味劑來代替蔗糖的,不能隨便吃。
7、糖尿病患者吃副食也要適量。
8.在主食中用澱粉為主要成分的蔬菜應算在內。例如白薯、土豆、藕、菱角、芋頭等。
9.多吃水果蔬菜和含膳食纖維的食物。
10.糖尿病患者硬挨少吃鹽和含膽固醇的食物。
以上就是關於糖尿病飲食原則的一些常識,簡單好記,希望廣大患者在平時一定要注意並且保證合理的飲食。
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